早锻炼

早上本要去公园练习八段锦，却因时间太晚而放弃。打算去的的原因并不单纯是跟着老师学习下呼吸吐纳强身健体，最为重要的是想改变自己晚睡的习惯，既然早起练功了，那自然就会早早入睡。自然作息的早睡早起与我有点难以达成，那么就让必须早早去练习的健身提到早上的团体中，督促下自然会慢慢改变。