☞好皮肤的四大标准
什么样的皮肤才是好皮肤，符合以下四个标准的就是。
①要看起来气色好，有血色，不能发白。
②要看起来肤色均匀，脸上不能有明显的色斑痘痘。
③要摸起来皮肤紧实有弹性，皮肤上不能有太多跟自己年龄不符的皱纹和松弛。
④要皮实，不娇气，不要动不动就过敏。
我是自己的皮肤就很不实，有的时候吃饭的时候手上沾一点辣椒，不小心碰到脸上，脸上就会严重的过敏。难受半天才能缓过来。
再比方说，天一变，冷了热了，太阳稍微一晒，甚至迎着风都难受。这些都是皮肤不实的特征。
☞培养好皮肤要做的三件事
①保持好心情，作息规律，不熬夜
这是培养好皮肤要做的第一件事。
②多运动
培养好皮肤要做的第二件事就是多运动，多运动可以促进身体血液循环，排出更多的代谢废物，多观察你就会发现那些多运动的人，脸上的气色和血色就看起来非常好。
③讲究吃
培养好皮肤要做的第三件事就是讲究吃，什么样的东西能吃？什么样的东西不能吃？
经常吃高油高糖辛辣的食物是非常伤皮肤的，要多吃清淡的食物，水果以及蔬菜。
④不要使用去死皮（角质）的化妆品
保护皮肤要做到第4件事，就是不要去使用那种去角质，去死皮的化妆品。
不要认为角质层，也就是人们常说的死皮是没有用的，它是非常有用的。它是保护我们身体里面的内脏器官肌肉免受外界伤害最重要的一堵墙。
千万不要用那种去死皮的洗面奶去洗脸，那是非常伤害皮肤的。不懂的人才会用那种去死皮也就是那种所谓的去角质的洗面奶。
⑤不要长时间泡澡或者洗脸或者长时间搓皮肤
保护皮肤要做的第五件事就是不要长时间的去洗澡或者洗脸或者搓皮肤，因为在皮肤长时间与热水接触的过程中，有一层用来保护皮肤免受外界干扰的皮层会脱落，那一层皮肤就是你在长时间洗澡以后，你会发现你手上的皮有一层发白，甚至已经脱落的那个皮肤。
网友评论