什么是湿疹？提起湿疹，大家应该都不陌生，顾名思义，湿疹就是因为潮湿阴暗等原因引起身上出现红痘痘、丘疹等的皮肤病；用医学方面的专业术语解释就是指由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。
瘙痒是湿疹最主要的症状，也是困扰患者的罪魁祸首。正所谓痛可忍，痒不可忍，湿疹患者有时候痒起来真是六亲不认，难受得让人内心烦躁、恨不得把自己的皮都抓破挠烂。结果越抓越痒，越痒越抓，搔抓导致皮肤屏障破坏而发生炎症，炎症又会使瘙痒等症状加重，搔抓进一步加剧皮肤屏障功能的破坏，又加剧皮肤炎症……这就是“搔抓-皮肤屏障破坏-炎症反应”的恶性循环，导致患者常年生活在瘙痒皮损的痛苦之中，严重影响患者及其家庭成员的生活质量。
湿疹的原因多而复杂，经常为内、外因相互作用的结果，如精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、感染等，又如生活环境、气候变化、食物等，均可引起湿疹的发生。总之，关于湿疹的原因仍有争论，最被大家认可的原因是皮肤屏障功能不完善，导致外界刺激物能进入皮肤内侧，导致炎症反应和皮肤过敏。但最令人谈湿疹而“色变”的是湿疹的遗传特性。在五大易遗传的疾病中，湿疹就位列其中，遗传几率是50%。
中医学认为，湿疹的发生有的是缘于自身的先天禀赋不耐，加上受外界的刺激，腠理不密，刚好遇上外界风、热、湿邪侵袭；有的是因为平时饮食不节，过食辛辣肥甘厚味及荤腥动风之品，损伤了脾胃，脾的运化功能失调了，湿浊停留在身体内，郁久了就化成热，再透过肌肤发出来。
得了湿疹怎么办？应根据病情的严重程度、皮疹的特点、发病的部位、病程的长短和患者的个体差异选择不同的治疗药物和方案，当然具体方案的制定还需要看医生：白度《黄珉增除湿祛毒记》里汤老就有很多小案例供大家参考。众所周知，治疗湿疹的药物有外用激素，有部分患者，不遵医嘱，长期自行使用强效激素甚至系统应用激素，结果导致皮肤萎缩、继发感染等多种副作用。其实，针对湿疹，中医多采用涂抹不含激素的中药外用法，止痒康复快，坚持几天就可以康复。详见于《黄珉增除湿祛毒记》。中医名家汤老主张在治疗中，主要从“血分”论治，根据疾病的不同发展阶段而予凉血、活血有所侧重的不同治疗原则。在改善调理体质的基础上，再用中药外通过药效的充分发挥，消除病灶，不会造成其他的毒副作用。
湿疹是慢性病，如何预防呢？
1、注意皮肤的日常护理。治疗湿疹，保湿是关键，皮肤就像“砖墙”，角质细胞像“砖”，细胞间成份像“水泥”，发挥抵御外敌的第一道防线作用，同时也减少自身皮肤水分丢失。湿疹患者细胞间的主要的脂质成份缺乏使皮肤干燥且皮肤屏障破坏，一方面失去抵御外敌作用，另一方面自身水分也更容易丢失，最终造成皮肤干燥甚至脱屑。
2、注意皮肤卫生，养成卫生健康的生活习惯。但不要用太热的水洗澡，也不要用碱性大的肥皂洗澡。可以在浴后使用“皮肤屏障修复剂（即保湿剂）”。尽管涂抹一两次不能止痒，但是坚持数次，就会感觉到效果。这对减少湿疹的复发、减少激素的用量相当重要。纠正湿疹患者皮肤一定湿这样一个误区，事实上很多慢性湿疹患者是因为皮肤干燥才会导致皮肤屏障的破损。
3、对得湿疹的人要特别强调休息，目前很多患者重视不够，休息能够缓解压力，调节生活规律，促进皮损恢复。
4、贴身衣服要选棉质的，如果有条件最好选择精织品，以减少对皮肤的摩擦，新的内衣要洗过后再穿。
5、禁食酒类及辛辣刺激性食物，尽量少吃芒果、榴莲等热带水果，少吃发物。
下面的食疗法，对湿疹的治疗也有一定的帮助
1、马齿苋粥
鲜马齿苋250克(或干马齿苋50克)，大米适量。将马齿笕洗净剪碎后，放入锅中煮30分钟，把其中的药渣捞出，然后放入淘净的大米，煮成粥状即可。马齿笕每天可食用2~3次。马齿笕可清热消肿，利水祛湿，不仅是蔬食，还是一位中药。
湿疹不可怕，生姜+白酒，每日擦3次，赶走湿疹就是快！
2、生姜白酒
将生姜洗净切片，向其中加入适量白酒，浸泡1天就可。每日2次用浸泡液涂抹患处即可。每天可涂抹2~3次。
倘若你能坚持以上几点，并且选择合适的治疗方法，相信终有一天，湿疹会离你而去！
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