今天读了《微笑主义整合心理学》中的心理理论基础章节，初识心理学家阿尔伯特•埃利斯和他的“ABC理论”，重点了解了非理性信念以及非理性思维方式，引发联想当下家庭教育“焦虑”现象。
所谓非理性信念，就是不符合客观现实的想法，因为飞速发展的时代给人们提供了无限的可能性，人们的欲望也极速膨胀，而常常忽略了现实的可能性。尤其是家长对孩子的期待，在非理性信念的支配下，常常既脱离孩子成长发展规律，又脱离孩子个体实际，给孩子造成了非常大的成长压力，阻碍了孩子身心的健康成长。
家长们大都概括化地把学习好、成绩好、考上好学校、找个好工作， 视为人生美好的最佳线路图。他们忽略了人的遗传基因、天赐禀赋和成长环境有着显著的个性差异。一方面，要求孩子只管读书；另一方面，又常常拿“别人家的孩子”来对照，给自己孩子贴上你不行、你不努力、你没有用功等等概括化的负面标签，把孩子学习的积极性压灭了。非理性的概括化看待自己的孩子，结果只能是事与愿违。
许多家长在关注孩子成长过程中，关注的焦点常常置于“我希望我的孩子是这样的……”，绝对化地要求孩子“必须听话”、“成绩一定要好”、“要德智体美全部优秀”等等。家长以自我期待为中心，并用绝对化的思维确定对孩子的要求，结果不但给自己背上了沉重的包袱，也把这压力转嫁到孩子的身上，压得孩子透不过气来。
许多家长在养育孩子的过程中表现出十分脆弱，不愿让孩子试错，更容不得孩子犯错，孩子学习出现一点波折，家长就会视作灾难，因为在她们灾难化思维看来，“成绩不好，考不上好大学，一辈子完了，人生就毁了。”
当代中国家长在家庭教育中的非理性信念裹挟下，深陷全程“焦虑”。家长挣脱非理性信念之时，才是中国孩子解放之日。
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