我这样的人，有时实在不懂得拒绝人，给别人做了许多事。不过，做就做了，只当是帮个忙，只要是不违反自己的原则底线就行。可是，偏偏，事情做完了，还要来一番自我审判，将自己严刑拷打一番。这就实在过分了点儿。
其实，整件事情中，自己是最无辜的。却反倒遭受到了最严厉的惩罚，这里面颇有种捡软柿子捏的感觉。对谁都无法生气，只好拿自己撒气。自己又受了委屈，又成了发泄工具，简直是两头不讨好的受气包。
那么，自己到底有什么错呢？自己又何必为难自己呢？造成这副局面并不是谁都愿意见到的，既然发生了，那主动承担后果就是。拒绝不了就当做一件好事，要拒绝就干脆利落地拒绝，别让自己受伤。
我们应该学会接纳自己。即使这个自己有着太多的缺点甚或弱点，也要接纳。这本就是自己，又有什么不可承认的。生活中的许多苦恼，其实就是我们对自己不切实际的幻想造成的。不愿承认那个真实的自己，非要在心里虚构出一个完美的自己，有意思吗？
活着，未必需要多么完美，却一定要足够真实。这样，我们才不至于把自己陷在一个永远走不出的死循环中，才能让自己活得更轻松，更舒服。
接纳自己，你才会发现，许多所谓的复杂，实际上是一团乱七八糟的无用之物的堆积。去掉了它们，生活其实很简单。
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