1、冥想（完成）
2、读技术书10页以上（完成）
3、写作100字以上（完成）
今天晚上准备写的时候，简书突然不能新建文章了，就去公主号写了前几天学习的秋云老师讲的关于孩子的学习力的课程。
贴一些总结在下面：
提升专注力
1、训练孩子“5分钟内高度集中”
2、训练孩子“在干扰环境中不分心”
3、训练孩子习惯“多线程任务的专注力”
4、训练孩子“专注力转移的灵活性”
保护专注力
1、当孩子专注地活动时，不要打扰他
2、你可以尝试加入他，而不是打断他
3、给孩子一个用于专注的无干扰空间
4、如果一定要打断，给他一点时间
感兴趣可以在公主号搜30秒懂书，应该就可以看到
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