2022.4.19（星期二）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/81。
农历：三月十九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘
3.周检视 1/2✔
昨日三只检视
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.周检视✘
小确幸（幸福小种子）
1上午妈妈侄子还有俊平姨姨来家里了，看到妈妈和好久未见面的侄子好开森。中午妈妈和姨姨抿的抿尖也是绝绝子。✌
2晚上给孩子点了KFC的薯条，鸡米花，汉堡包。大朋友很是欢喜。✊
反思
1.
2.
学习
1
2
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