盲目减肥不可取

昨天跟朋友聊天，听她说自己的减肥历程，真的觉得减肥这个过程，也是花钱的无底洞。

朋友现在基本上实现了财富自由，这几年赚了一些钱，人也变得讲究起来。

觉得自己很胖，于是决定减肥。前前后后的各种减肥餐花了七万多元，结果是人越来越胖。

她说用了减肥产品，人就不觉得饿，不吃水果零食，人就瘦的快，很快就见了效果。然后停止服用减肥餐或者产品，人就会觉得很饿，想吃东西，结果一吃，人就如同气球一样开始长胖，甚至比原来更甚。

这样来来回回、反反复复很多次。她也觉得烦了，就不想减肥了，任其自然发展，就成了现在这样。

其实我觉得她原来的样子挺好，不是很胖，中等，看着很富态。现在的这样确实比以前胖多了，都是减肥的结果，越减越胖。

我问她现在多少斤？她不回答，她说她现在不敢上去称重量，心里面很抗拒，不想接受。

唉，有钱人的世界我不懂，这样减肥不是花钱打水漂吗？

真正要减肥，记得一定要管住嘴迈开腿，少吃主食，多走动，而且要长久的坚持下来，才能真正地瘦下来。