（一）此刻的小心翼翼，对，就是小心翼翼的陪伴小马。
十一长假3号早晨正式上学，前天下午小马要求提前来到东津租的房子里。我们冒着大雨乘车背着书包以及需要带的衣服物品。
晚餐没有食材，点了两份外卖，就着餐厅花瓣的温馨的暖色灯下母子俩安静的吃着饭。
小马的情绪明显的安定下来，也有了静与稳的能量场。当我接纳一切，不再抗拒的时候，不期待不控制。悄然的发生在时间分子里慢慢迁移。
一颗心需要定力，家里的定海神针妈妈的平和的情绪。那份笃定的坚信的力量，我的小马扑捉的一览无余。心灵的扑捉能手，了解妈妈胜过自己。
清晨我没有叫醒小马，他自己起床洗漱掌握时间，背起书包上学去了。看着他的背影，心中祝福我的小马，心中重获力量。为什么而努力，想成为什么样的人。现在的付出一切都是值得的，熬过去，你就赢了。
岁月的沼泽地里孕育出强者的力量，迎来自己的高光时刻，真正的属于自己。负重后的轻松自在，真正的自由，在那一刻盛开。
（二）陪读的房间里只剩下我一个人呆着，喜欢整洁干净舒适的环境。收拾房间，拖地板的事情我愿意去做，经由双手劳动付出换来整个家的一尘不染。身体的舒展劳动的开心，给予眼球的按摩，整齐的房间也在滋养着我的身心。
生活中的一点点的小事，或者大事，只当在磨练自己的心性，心胸，心量，能撑起多大的心量。并觉察自己的情绪是否升，火焰燃烧的大小，去追根溯源寻觅最初的那个事件，事件的场景，自我疗愈在心路历程里抽丝剥茧。
心中麻麻的感觉，有抗拒，有疼痛，有挣扎，有不接纳，有气氛，还有攻击自己，总之交织在一起。闷在心理，含泪去分解它。
疼痛之后才能涅槃重生，不再经历之前的苦。
一个情绪平和的妈妈才不会伤害孩子。
夜已深，我在等待放学归来的小马～
问问他晚上还需要吃点什么……
2023.10.3晚
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