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4月13日、14日训练总结

4月13日、14日训练总结

作者: 戴总耗子 | 来源:发表于2019-04-17 10:14 被阅读0次

    本周天气良好 除周日第一节课受半马比赛影响人数较少外 其它时间段训练人数出勤率良好

    一、热身

    第一部分仍是颠球训练正脚背、大腿 记录规定时间内连续颠球的数量。第二部分为穿档游戏,四个小朋友做侧滑步 带球穿过小朋友两腿之间得2分 穿过地面标志碟得1分

    二、技术部分

    四脚传球训练 在上周三人传球基础上变成四人传球训练,强调传球准确性。并在训练一段时间后加入竞赛环节。

    三、技能部分

    在上一传球训练基础上加入对抗1打1练习一人传个另一人 然后进行1打1练习

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    本周最佳球员

    一、许奕白

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    二、王紫来

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    三、鹏程

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