水果究竟是不是人体的必须品？

水果究竟是不是人体的必须品？

文/莫比富momo

远古人类，还没有完全进化之前，都是生活在丛林森林里。每天都是吃着野果，野菜，吃着野生动物。

进一步学会钻石起火，住进山洞之后，依然都是以野果，野菜为主。因为动物可能外出打二三天没有捕获到，但水果，野菜可以随时充饥。

水果不是人体必须品，不吃水果一样可以活下去的。但水果含有人体的需要的必须营养素，如你长时间不吃水果，又不从其他食物当中得到补充，就会对身体，身体的质量，生命的质量造成影响。