肠胃不好，大便不成型，有胀气，怎么调理？

肠胃不好，大便不成型，有胀气，怎么调理？

文/莫比富momo

问:  肠胃不好大便不成型有胀气怎么调理？

一:其实肠胃好与坏不是肠胃本身决定的，而是你对待他的方式决定的。肠胃疾病问题进一步恶化或好转都需要条件，谁给予决定条件？是你！

肠胃本身没有时间来生病，他的职责就是无抱怨无悔，尽忠尽责帮助你消化食物。如有问题，就是你有意无意忽视造成的结果。

很多时候，弄清因果关系，比治疗本身更为的重要。如果病人不重视，不清楚，不去除伤害压力的来源。一出问题，就想立刻想吃药控制症状，让自己立刻好。然而又在一边做一些伤害肠胃的事情。

于是就抱怨很难好，都好几年了，还在吃药控制，反复难不好。其实我们都要怜惜身体。

因为身体的生命真的很伟大，很顽强，每时每刻，都在保护你，为你无怨无悔的工作。生病，不是身体有问题，而是你有问题。

二:肠胃不太好，大便不成型，有胀气？

都是肠胃正常功能失调造成的结果。大便不成型，说明大肠内表面的上皮细胞不接收，不吸收水份造成的。

有胀气，这个分在胃部与大肠二个部份。

在胃部胀气，一是胃动力很弱，胃动力就是指胃物理式有规律蠕动消化食物的能力。二是胃酸分泌不足造成的胀气。

在肠道部胀气，一是肠的菌落失衡，有害菌过多造成的。二是大肠的动力不足，蠕动力不够，造成食物残羹停留在肠道过久被细菌分解而发胀。

三:怎么调？

一是建议减少减轻肠胃负担，停止不良伤害的来源。

二是试着流质，半流质食物饮食几天时间，让肠胃得到充分的休息调整修补。

三是补充有益菌。流质食物要高营养的，不能是白粥这类。

四是学会放松情绪紧张与过急反应。