让生活诗意流淌
起床：5:40 就寝：23:00 天气：大雨 心情：开心
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成；
2.完成；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早晨喝了蔬菜汤、一个鸡蛋，四片锅包肉，午饭吃了金枪鱼拌饭+一个煎饺，晚饭吃了寿喜锅，还吃了西瓜，能量超标的一天呢。
2.五分饱过适量的人生，戒贪心；
3.周日一直忙到快十一点，没有安排运动内容。
（三）学习·信息·阅读（2024年7月份目标：10本书）
1.6月份读了七本书，分别是①《疲惫的真相》②《惊人的蔬菜汤2》③《名捕夫人》④《人本教练模式》⑤《金凤华庭》⑥《极简生活：断舍离的艺术》⑦《有野心的女性真的会发光》
2.7月份虽然有半个月是暑假，感觉也会比较忙，要把时间利用效率提升起来。
（四）事业与理财
1.昨天晚饭，食物浪费比较严重，这已经是这个月的第二次这样浪费的情况了，以后要避免这样的情况。
2.想来想去还是去报了挂职，都出去换个视角也许会有收获。
三、最美好的三件事
1.曼宝的表演很顺利；
2.和曼宝吃了韩料，泡菜的味道真不错；
3.晚上蒸的茄子肉的包子很受欢迎，味道不错。
四、 每日觉察
最近，我和老公对于曼宝都比较着急，要反思一下，调整好状态。
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