例题场景：
孩子对你说：“真希望今天陪在我身边的人不是你。我希望（爸爸）来照顾我。”
1、父母感受（自我察觉）：看来今天情绪不高啊，不喜欢我陪啊
2、错误回应（源自父母视角）——你居然说出这样的话，真是个没良心的孩子。有人陪着就不错了，还挑三拣四？谁不想休息？
3、孩子表达愿望时的感受（源自孩子的视角）——识别孩子的情绪
妈妈总是唠叨，还限制我吃零食。爸爸就不会这样做。爸爸会和我一起玩游戏，还会让我吃零食。
4，正确回应
共情回应（源自孩子视角）——帮助孩子表达情绪
喔，我知道了。你和爸爸在一起更放松自在一些。可是今天爸爸没时间，只能由妈妈陪你，肯定有些失望吧。
讨论性回应——家长情绪示范。
妈妈也有失望、觉得没意思的时候。但是转念一想，有人陪总比一个人玩要好吧。或许换一个人会有不一样的玩法呢？
建设性回应——邀请解决问题
你觉得怎样才能让自己玩的更开心呢？爸爸陪你的时候都玩些什么呢？你有没有更好的主意？
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