日常生活中不需要的物品要经常处理，用断舍离的方法给家里腾出更多的空间，获得心情上的愉悦，这是一种收纳整理的能力。
不止生活中需要具备这种能力，人的情绪层面上更是需要收纳整理的能力。
情绪上的收纳整理是指学会把各种情绪进行分类，如快乐的情绪、紧张的情绪、悠闲的情绪、愤怒的情绪，把它们分为两大类:乐观情绪和悲观情绪。
对自己身心健康有益的乐观情绪学会保留，让它们在身体里存在的时间更长久，充分发挥它们的作用；对自己身心健康有害的悲观情绪学会舍弃，尽快把它们从身体中排解出去，及时止损，降低损害值。
拥有对情绪收纳整理的能力，人会快乐很多，也会轻松很多。
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本文标题：人要有收纳整理的能力
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