决定早上要早起

作者: 热爱生活热爱运动 | 来源:发表于2022-08-25 08:19 被阅读0次

    每天起的晚早上收拾都没时间吃早饭,每天起床收拾就花费好长时间,再加上离上班的地方比较远,要坐车这就没时间收拾吃早饭了。

    早上起床真的需要勇气,到起床的时候真的好纠结,时间就一分一秒过去了,但还是迷糊状态不想起。

    早晨的云很漂亮

    其实早上早起能做好多事,但上班也累,感觉还是有赖床的习惯。但要是休息的时候却睡不着。

    早起可以锻炼身体,增强体质。早晨空气质量也好。所以我们应该培养出良好的作息时间,尽量做到早睡早起,更有利于健康。

    从现在开始培养良好的生活习惯吧!

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