09242020 《图解一分钟快速记忆法》345本【旭哥佳庆方舟

09242020 《图解一分钟快速记忆法》345本【旭哥佳庆方舟阅读】

序言：先看答案再看问题，然后再读参考书，从答案出发将回想记忆游戏化，提高学习动力，从而消灭不会做不想做的心理干扰。最重要的是你在开始学习的时候，把焦点放在了哪里？

考试垫底的我，为什么能成为律师？/

我的家庭环境糟糕透顶/

人生第一个第一名，是高中模拟考的倒数第一/因为老师的一句话，开始了“黑暗的高中堕落时代”/绝不对我说“NO”的父母是我的坚强后盾/打破常规学习法，另寻捷径/

不要补习班，也不要历年真题、参考书和教科书/要想轻松学习，一切取决于快速默记/阅读《聪明的威利》学会学习的攻略方法：先看题库，找出疑问点。然后回到参考书，人生就像海绵吸水一样，透彻的理解问题。

第一章：不去理解，而是一味地看答案/从答案开始背才是捷径。改变你的理解顺序。必须认识到人类是健忘的生物。短时间乘以次数乘以学习量等于记忆力。学习是需要多巴胺的。坚决不解题，只看答案/

必须认识到人类是健忘的生物/无须做到100%,不必做应用题/像游涡那样扩张的覆盖面/通过不断的重复回忆这个动作，逐步来扩大记忆的范围。开始只做历年真题/一个是我越是刺激，给人类大脑留下的印象就越深刻。分等级，决定不做的部分/

不要一开始就看参考书/点是答案改变成线是知识。一看答案就知道题目/七个窍门让你一旦记住再也忘不掉，一坚决不记笔记，用思考来代替烂笔头二在睡前集中学习，三起床后立刻接着昨天的继续背。是保证睡眠充足。秘诀在于尽量缩短从躺下到入睡的时间。五学会冥想6每周一定要留出一个下午的时间。7，把自己的长处转变为默契能力。

第二章：把“回忆”游戏化/

默记术的最大目的是回忆起答案/在输出知识的同时也是输入知识。把墨迹切换到回忆，速度和重复是关键。

在脑海中打造“知识的图书馆”/多放几个姿势的书架。夜晚5分钟→早晨5分钟的“记忆存取术”/睡前记忆的内容会在睡觉时保存下来，第2天的复习会让记忆更加的深刻！重复能使记忆愈发深刻，谁的诗歌越来越长用来回忆出知识，所花的时间也会越来越多短。用间歇性训练让记忆“不再遗忘”/

一秒速读一页的“记忆引出术”/明白分为三个阶段，首先知道这个词语，其次你要确定自己是否懂得这个词的意思，能否回忆起来其身份，最后你的脑海中是否立刻能够联想一系列与之相关的智慧。诀窍在于不要中断一口气看到最后把不明白的词作为学习重点。利用与他人的交谈来整理/尝试着把学到的内容语言形式对他人说出来。从水平高的人身上学习知识，然后完成，对考试有益的灵感和思维能力也会逐渐得到提升一人饰二角的“自我宣讲”/自己创造问题，自己解答。你打游戏的心态来晚上最好是有意的和思维能力也会逐渐提升，。将日常生活的任何问题与记忆挂钩/

与书本对话的同时解析疑问/两手空空去散步/学会换个环境，让思路焕然一新。最终连“回忆都不用了/

第三章：变身为主角，提高积极性！/提升学习积极性的最大秘诀在于承认自己做不到。变身成“无能的主角/常言说努力了就回报，但正确来说应该是只要不弄错，努力的方向，就有很大可能获得回报。

阅读描写“废柴”主角成长史的小说和漫画/

将情感作为原动力/要想掌握学习和墨迹的方法，投入感情是一大要素。终于你的喜好和欲望。在人前讲述梦想/让自己背水一战。怎样引发积极的思维方式/不制订过度的规则/忠实于自己的喜好与欲望。对手是谁：对手的存在很有必要。极限是为被超越而存在的/将自己的行为存档/记录完成的量是个很简单的动作，但是他对提高积极性却有着极其关键的作用。不要记录具体的内容，偶尔回顾一下记录，人类是很单纯的，一得到表扬就有继续努力的动力。

第四章：对“做不到”和“我不做”说“NO”/

不要装装腔作势正视你的欲望，释放他们。

是“想受到追捧”/明确隐藏在心底的想被人追捧的语气，就能立刻提升一下目标进发的热情。重视想轻松学习意识/写出自己不愿意做的事情。时刻提醒自己短时间完成。想轻松学习，乘于行动等你提高效率，想提高效率，乘以学习量等于最佳成果。最轻松的方法是养成习惯/所谓高效学习方法，指的是花少量的时间获得大量知识的方法。养成习惯之前务必忍耐。

养成习惯源自于恐惧心理？不要总坐在桌前/改变学习环境对学习来说非常重要。

只做会做的/听听能帮助你集中精神的偶像的歌曲/制作任务清单，体会完成任务的快乐/制作任务清单，已在早上手写2写下具体的项目关键词，3~少列举5项内容4只写积极的内容。5只写能做到的事情。

压缩学习时间，去尽情玩乐/

用学习来全速飞奔/保持大脑的运作是一种有效的方法，大脑专注模式。

结语，学习和工作都不是消耗大量时间埋头苦干的长跑，而是在短时间内集中完成了短跑。