美文网首页
09182020 《快速阅读1000本》339本【旭哥佳庆方舟阅

09182020 《快速阅读1000本》339本【旭哥佳庆方舟阅

作者: 旭哥_优秀是一种习惯 | 来源:发表于2020-09-18 23:48 被阅读0次

09182020 《快速阅读1000本》339本【旭哥佳庆方舟阅读】

序言:走出快速阅读的误区,影像速度加演动速度,掌握阅读技巧的精髓结构化,速度加三遍阅读法。有效提升阅读力,一年轻松读完1000本书

第一章为什么要学快速阅读:能在同样的时间内阅读更多的内容,这条理由就已经足够了。

什么是快速阅读:阅读分为声读和视读。

声读是看书时不出声就不明白书上写的内容。视读是眼睛扫过就能理解文字的意思

多快才叫速度快:满足自己平时阅读的需要就是快。

为什么能读得这么快:能多快就多快。

是不是人人都能做到快速阅读:不同的年龄段,不同的人群,应该选择不同的快速阅读方式。

是不是什么书都能快速阅读:不是。

是不是学完方法了就能快速阅读;第1阶段理解方法的原理,第二阶段自己根据方法尝试训练,第3阶段内化为习惯。

快速阅读适合的范围:小说故事类,纪实传记类。科普知识类,生活常识类,期刊类,理想理念类,专业知识类手册,词典类,卡通漫画类。

阅读速度和阅读效果的关系:记不住

适当的阅读速度:懒就是一种病。

第二章快速阅读前的准备工作:身体方面,心理方面,技术方面的准备。

快速阅读的几种模式:影像速读。眼动速读,思维导图速读。

快速阅读前的心理准备 :大胆去读。能不能读得懂,能理解多少先不要管。

快速阅读前的身体准备:三次深呼吸法。

改变之前的阅读习惯:一段相对较长的,不被打扰时间。

第三章 影像速读 :即潜意识阅读,通过软眼看悬页后期要活化。

影像阅读的起源:10倍速影像阅读法。

影像阅读的准备工作:潜意识相信。

影像阅读的原理:活化

影像阅读的方法:首先是思想准备,再来调整身体状态,再来调整呼吸和心态。第1个概念叫软眼。第1步调整呼吸,第2步语音输入翻译,第3步阅读。

影像阅读后的活化:活化就是让意识层能感觉到潜意识接受到的信息。

影像阅读的注意事项

第四章 眼动速读 :动眼训练视野扩大训练,消声训练。

什么是眼动速读:声读和视读。

眼睛肌群的训练 :拇指定位移动法。专用卡片训练法。软件训练法。

页面阅读训练

视野扩大训练:舒尔特表训练法。十字箭头训练法。软件训练法。

综合训练 :制服阅读训练。

消声的处理:永远用略超过你理解能力的速度去读。

眼动速读的注意事项:当在阅读时发现自己特别感兴趣的内容时,就放慢速度,认真的读,慢慢的读,用自己最喜欢的速度去读。反之则跳过。跳过的内容不要超过整体的20%。

第五章结构化速读:思维导图阅读法。

什么是结构化速读:内容结构化。

思维导图阅读模式:以一个关键词或一个核心观点为中心,逐步向4周发散。

BOI的概念及阅读前的工作:

结构化阅读的过程及阅读后的归纳总结:

结构化速读的时间把握

第六章三遍阅读法

什么是三遍阅读法|第1遍影像速度,第2遍眼动速度,第3遍结构化速度。

阅读前的准备工作:第1步看封面和封底。找到阅读一本书的理由,或者说心理动机,第2步看前言和序;第3部看目录。最终达到的效果是闭上眼睛能够说出这本书目录的大概。

第一遍阅读:影像速读||不采用软眼阅读法

第二遍阅读:眼动速读||黄金消声法则。读书越多速度自然就越快。

第三遍阅读:思维导图阅读||左手翻书,右手画画。

三遍阅读法的好处||高谈阔论。

第七章阅读改变人生:学习提升技能,阅读改变人生。

阅读量与大脑吸收的关系||理解作者表达的观点,要么接受,要么反对,要么中立。

阅读量与遗忘规律的关系

人生的第一个1000本

结语,如果每周能拿出2~3个小时来有效阅读,如果第1年能坚持读完50本书,那么第2年就可以很轻松,读完100本,第3年就可以轻松完成读200本,第4年就可以轻松读完500本,第5年读完1000本书是完全可以做到的!1000本不是梦!

相关文章

网友评论

      本文标题:09182020 《快速阅读1000本》339本【旭哥佳庆方舟阅

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pqwsyktx.html