#非暴读书会#3感受的根源是自己的需要

马歇尔认为：人们的行为可能会刺激到我们，但这不是感受的根源。你同意这个观点吗？举例说明。

我同意这个观点，以今天的真实案例来说明。受益良多。

1观察（事件）受燕敏鼓舞，自己练字一段时间了颇为享受，后来就在班级也倡导练字转眼30多天了，自己以身作则，每天在学生面前练，家长也支持，约定“老师每天练你们一周3次即可”。

而抽查下来几个学生都没有执行到位。其中一个是经常不做作业家长也不签名各个环节都混乱的男生。一个是神游也较多但总体不错的女生。加上默写这次班级错很多，而下午又答应了进行家长课堂活动。火气一下子上来了。

2 感受：愤怒，烦躁，懊恼，无力。（体会感受前一定是先有很多真实的评判，感受的一层又一层是冷静时补充完的。评判——搞什么？总是做梦一样，一家门都是外星人，那还来学校干嘛呢？这个女孩又是怎么回事？我倒要问问记事本上记的作业，都看不看的？）

内心戏复杂，如下图，总觉得哪里不对劲，又好像没骂够的样子……请不必强行安放在各位读者自己孩子身上哦～毕竟，大部分时间师生和平相处，nice的。

#非暴读书会#3感受的根源是自己的需要

刺激物（情绪触发开关）是作业质量不稳定，作业完成度里出现钉子户，家长重视度不够，又拿他没办法……那是不是该他们来平息我怒火呢？

我今天的经历，回答了这个问题。

倒带：

当时，我很生气，先找了表现还可以但最近两个作业都未完成的女孩家长微信沟通了。其实一开始是绕圈子的，克制只描述一些事实，调查家庭有无课外作业负担之类的话题。

3需要：我清楚地记得，只有在我最后表达出自己的情绪：其实我很生气，之后，自己的需要也开始清晰了。表达了出来：

我看重守信，自律。希望被家长和学生看见付出，希望得到尊重，支持，合力。

当我表达完，心里就轻松了，于是马上又有了新的转机——我有我的需要，那那个女孩没做练字活动背后的需要是什么呢？我和家长坦言，可能她暂时需要的不是自律和老师想的那些。这个我可以接受吗？可以。这很公平，大家各自吸收各自需要的。

家长听了也很快表达了更真实流动的信息，看见老师费心之处，出来计划和行动。

原来，我兜兜转转那些莫名怒火的根源只是渴望得到理解，支持，尊重。当自己的需要被觉察，表达，乃至满足以后，我的负面情绪瞬间都没有了。而且流露出来更多对学生这群人的差异性的接纳和执念的放下。这对我无疑是更重要的提升。

当隐形的暴力褪去，爱自然流露。愤怒真的只是需要未被满足时可悲的表达。感受的根源——是自己那些美好的需要。

马歇尔的观点，不能再同意更多了。

后来我也看到朋友发的她女儿的画，灵气逼人，真的很喜欢，也想到她小时候多么的自闭，敏感，听上去柔弱没有安全感，可是由于妈妈的接纳和慢慢的走过来，一路都是画画很有灵气透着愉悦的小生命。无法形容那种感觉，不得不承认造物主是平衡的，是有灵的。

#非暴读书会#3感受的根源是自己的需要

  这也让我想起周老师说的：每个人的人生算式都不一样，未来就像是个算式，因为它有点难，所以我们倾向看别人的答案，却忘了每个人的题目都不一样。

这个女孩，这个男孩，或许也是有他们自己的路，只是我还想不到，还有我的需要交织在他们一起。

和孩子工作，要学会停。学会少发一些无谓的火，真难啊！