感受的根源其实在于我们自身，
对他人有需求和期待，
以及对别人言行的看法，
造成我们最具体的感受。
回看这几天跟孩子们的相处，
我的感受是疲惫，不情愿，
因为练习健身操的关系，
现在腿部很酸痛，
下楼梯基本都只能伸直，
这时候我很需要休息和独处，
但是孩子们不停的喊着“妈妈！妈妈！”
他们想要我陪伴和玩耍，
我们的需求严重冲突，
我的接纳度严重下滑，
基本就是一点就爆。
疲惫是由我自身造成的，
而我对孩子们无法满足我的需求
是生气，是纠结的，
而我也习惯性把不好的感受来源
归咎于他们身上。
感受的根源其实在于我们自身，
对他人有需求和期待，
以及对别人言行的看法，
造成我们最具体的感受。
回看这几天跟孩子们的相处，
我的感受是疲惫，不情愿，
因为练习健身操的关系，
现在腿部很酸痛，
下楼梯基本都只能伸直，
这时候我很需要休息和独处，
但是孩子们不停的喊着“妈妈！妈妈！”
他们想要我陪伴和玩耍，
我们的需求严重冲突，
我的接纳度严重下滑，
基本就是一点就爆。
疲惫是由我自身造成的，
而我对孩子们无法满足我的需求
是生气，是纠结的，
而我也习惯性把不好的感受来源
归咎于他们身上。
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本文标题：非暴~感受的根源
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