原创连载（八）：应对养娃焦虑：按照这三条线索养育，孩子将来不会差

文/桐阳妈

原创连载（八）：应对养娃焦虑：按照这三条线索养育，孩子将来不会差

养育孩子一定会存在焦虑，焦虑本身不可怕，可怕得是对于焦虑束手无策，最后把焦虑转嫁给孩子。这就违背了我们养育孩子的初衷。

我应对焦虑办法就是按照这3条线索养娃，相信孩子将来不会差。

01

第一条线索：学校是实现社会功能的锻炼场所。

一个人想要社会上生存发展，必须适应社会规则，否则就会被淘汰。这和达尔文的物尽天择，适者生存一样。

我虽然我学了很多西方的理论，甚至看一些美国孩子的课本，国外老师的教学。真的不是网上一些育儿满天飞的西方快乐教育，没有规则的约束，一切从孩子出发，那不是天堂，也不是人间，而是混乱世界。

国外的很多学校都有校规，学生手册，并且比我们还教条。唯一的差别就是他们不以听话对错评价标准，认为每个孩子都是自己的特质，鼓励孩子们有批判思维，这个是需要我们学习和借鉴的地方。

美国的一位爸爸告诉我，他们家孩子上的美国小学，孩子迟到还需要到校长办公室，自己去领取请假条，然后自己写上迟到的原因，交给老师，才能进入教室。

当环境不可能改变的时候，我们焦虑，抱怨毫无意义，我们也要学习适应，认为学校是孩子成长的一段旅程。

我把学校理解成孩子适应社会的锻炼场所。而且学校还比社会善良友爱的多。

在学校里，孩子发生冲突，还有老师出面解决，而到了社会，更多的是依靠自己的能力。

在学校里，不会的知识，去问老师，老师感受到尊重，还会耐心讲解。你没学会的知识还有老师催促监管。等你到了社会，你想学点东西，需要极强的自学能力，如果没有这些能力，你还需要掏钱让别人给你讲解。

有人抱怨，学校侧重教，而不是启发。一个班40多个孩子，老师一节课要讲那么多知识，不是老师不注重孩子的交流和互动，而是时间不允许。

她们有教学任务，有来自学校的压力，还有来自家长的压力。老师还有一部分时间和精力消耗在班级难管孩子的身上，还有一部分精力要配合学校的素质教育。

我这样去理解学校，不会有任何的抱怨，而是感恩。如果孩子能够适应学校的规则，适应老师，适应同学，为孩子将来走向社会奠定了基础。

我们都希望孩子能够自律，勤奋好学，有时间观念，而学校是培养孩子自律的场所。几点上课，几点放学，每天都是固定的。当孩子没有按照时间完成的时候，我会问，你们学校允许你拖延吗？

孩子的知识来源在于你的解释风格，你怎么去解释上学这件事，孩子就会怎样去理解。

我告诉孩子为什么一天上不同的课，那是因为每门课程用脑不一样。上数学课的时候，大脑的逻辑思维在工作；上语文课的时候，逻辑思维休息，启动的是记忆和理解脑细胞；上美术课，是在锻炼创作脑细胞；上音乐课是让你放松享受旋律的美妙；体育课是锻炼身体，激活你的运动细胞。

激发大脑所有的细胞，就是学习的意义，这就是你适应社会的基础。

马上一年级就结束了，孩子一些习惯还没养成，但是有一件事，孩子做到了，喜欢上学，喜欢考试。

02

第二条线索：情绪管理能力，是情商的基础。

当孩子出生后，第一声哭声，说明孩子是健康的。对于孩子来说，语言能力和思维能力不够，不会有效的表达自己，想做的不让做，不明白为啥要让听话，哭闹成了唯一的表达。

想要让孩子能够健康成长：坚持的原则是先处理情绪，后处理问题。

孩子每一次哭闹，我愿意静下来倾听哭的背后原因，带着好奇心去了解，去同理孩子，这样做的结果，孩子处理情绪很快。尤其上了小学，看到孩子宽容不计较的性格。

有一次胳膊被一个同学抓的全是伤，我问她为啥没和老师说，孩子告诉我这又不是大事，过几天就好了，我羞愧自己的狭隘。

还有一次她说一个同学太淘气了，把手纸在地上用脚踩得特别脏，扔到她饭上。我说那你怎么吃饭的，她说把那部分脏的东西扔掉，吃干净部分。

我们是人，不是神，情绪每天都会发生，但是我会告诉孩子情绪的四要素：感受，身体，行为，想法。

我鼓励孩子表达自己的感受，感受没有对错，你可以表达：愤怒，悲伤，快乐，焦虑，恐惧，担心，自责，自豪。同时也可以找到合适的方法释放。

大女儿现在调整情绪的方法看书和画画，她不会沉静在情绪里反复咀嚼，看一会书好了。

对于想法，我会让孩子表达，你认为事情应该怎样的。根据场景要学会调整自己的想法

她特别喜欢和一个同学玩，而这个同学有玩伴，不想和她玩，人家已经表现出不耐烦了，她还在后边跟着，我说他不想和你玩，你为啥还跟着，她说，我想玩。我询问：不想和别人玩，但是别人非的在后边跟着你，你会高兴吗？她说不高兴，我说你同学现在也不高兴了。你需要调整自己还想和她玩的想法。

对于行为，能够考虑到情景而调整。为了孩子的安全问题，她们学校是不允许孩子们跑闹的。当我得知她在教室追跑，回家和孩子商量，你想玩的想法，老师和妈妈都是尊重的，但是行为要调整，把自己碰到了，会受伤，把同学碰到了会受伤，还要给老师添麻烦。

我和孩子罗列出学校允许的活动，她说允许跳绳，允许玩捞鱼，允许看书。

身心健康是孩子一生的基础，无论孩子在学校，还是在家庭，还是在社会，孩子都会遇到挫折，一个孩子会处理内在情绪问题，那么大脑就会有更多的机会去思考，去应对生活的问题。

我教给孩子处理情绪简单口诀：身体不紧张，感受不压抑，想法能调整，行为不失控，情绪会平衡。

03

第三条线索：活出生命的意义，自食其力就是成功。

孩子的教育和成长，并不是按照家长心中的安排，上学勤奋努力，考上好学校，找上好工作，结婚生子。

而是来自于孩子的一个眼神，一个问题，一个期望，一个担心，如果没有得到解决，就会造成孩子内心的彷徨和无助，这就势必影响孩子将来的发展。孩子能够适应社会，也需要内心强大稳定，否则会被淘汰。

再好的学校，再好的老师，陪孩子路上，也是阶段性的成长，只有家长对于孩子的陪伴是终生的，也是不可推卸的。

人活在世界上就是在处理三种关系：与自己的关系，与他人的关系，与世界的关系。尤其是与自己的关系是一切关系的根源，而与自己的关系最初来源是父母和孩子的关系。

孩子小时候对自己是不了解的，通过父母怎样看待她，慢慢去认识自己，去了解自己。如果父母有嫌弃的眼观，孩子就会接受我是不够好的；如果父母有不信任的眼光，孩子就会自卑；如果父母认为孩子什么也做不好，孩子就会认为自己没有价值，活在低自尊的世界里。

我能够给予孩子的东西很少。我唯一能做的是：默默陪伴孩子，给予孩子尊重，让孩子发现自己的价值；鼓励孩子，让孩子有探索的勇气，从而实现梦想；允许孩子犯错，让孩子从错误中积累经验，从而实现自我教育。

龙应台在《目送》里面说过： “家庭教育、学校教育、社会教育只教会我们如何追求卓越，从砍樱桃的华盛顿、悬梁刺股的孙敬、苏秦到平地起楼的比尔盖茨，都是成功的典范。即使谈到失败，目的只是要你绝地反攻，再度追求出人头地。”

失败是人生常态，人生的种种艰难和不堪是我们活着的代价。陪伴孩子去体验去面对，接纳平庸，无论你干什么工作都会给世界创造价值，自食其力就是成功。

从绘本《爷爷一定有有办法》到生活，我告诉孩子遇到问题总会有办法，困难随时会发生，关键怎样去解决。

上小学第二天，她忘记带勺子，和同学借了勺子吃饭，有时忘记带铅笔盒，忘记带书，甚至没完成作业，我没有着急，让她去经历这些挫折，承担选择的后果，也许她才能从容面对问题。

她们春游的时候，采摘草莓，她找不到班级，她说找了很久也没找到。后来她说想了一个办法，让高年级的同学帮她找到班级，我鼓励她这个办法想的特别好，大脑就是用来想办法的，越用越灵活。

遇到冲突时，如何包容、退让和理解。有段时间一个同学每天在说她笨，凶她，她自己说我好好的，没有招惹她，她为何每天都要这样。

我告诉孩子，同学还没学会相处的方式，她需要学习和成长，你想想应该怎样帮助她，或许她说你，可能有些地方，她并看不惯你。每个人都有自己的视角，你也有不喜欢的人，这很正常。

这个学期有一天，她忘记带本了，那个同学借给她。我说，你的同学在帮助你，应该谢谢她，晚上特别认真的包好本皮，说一点也不能折了，明天还给同学。她说现在是好朋友。

当然，女儿也会闯祸，上次把同学推到桌柜边上，我说不管任何原因，我们要约束自己的行为，并且要为行为负责后果，从错误中吸取教训。

我相信孩子还会犯错，成长就是不断纠错的过程。我更相信孩子变得越来越好，一个被相信，被鼓励的孩子，一定会被激发出人性最善良的一面。

成长的路上，父母陪伴孩子面对失败、痛苦、无助和彷徨，解决了这些问题，才能获得智慧和力量。

适应学校的环境，才有能力在未来的生活里遇事不惊，泰然自若。

处理内心的无助彷徨情绪，才会带着包容与好奇之心，实现梦想。

父母带领孩子领略人生百态，才懂得人生的意义对每个人来说本就不同。

陪伴孩子一步步，一天天成长，构成孩子未来的生命，任何生命都是顽强的，只要我们不去破坏她，她一定会长成参天大树。

终有一天，孩子将挣脱我们的双手独自向前。

终有一天，孩子将背起行囊渐行渐远。

放下我们的焦虑，勇敢相信孩子：一定能够跌倒后从容而尊严，遇到问题时能够坚强而独立，活出生命的意义。

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