这几天蒋哥多次和我分享元认知的知识，昨天灯哥又把《我们重新认识了“元认知”》这篇文章（以下简称《元认知》）分享到了群里。
我仔细读了《元认知》好几遍，并按照文中的思路写下这些文字对自己此时的想法做一个记录。
先举一个简单的例子，来观察一下我的元认知的偏差。
关于招人
前提：我们的店面快装修好了，需要招一个人看店。
蒋哥：“这样你们觉得两个人就能行吗，不需要招人了？”
我：“不行，肯定还要招人啊，我已经用智联发出职位了。”
蒋哥：“智联不一定好用吧，没想想别的办法。”
我：“我在智联上发了，智联应该还可以吧”
蒋哥：“你只是关注行动，不要忘了结果是招到合适的人，而不是招人这个行动本身。这时候需要做的不是等待验证智联行不行……”
一语惊醒梦中人，我错误的把行动本身当成了目标，将注意力放到了行动上而不关注结果了，这就是我的元认知能力太低下导致的问题。
元认知能力（《元认知》文中概念）
对自己的思考过程的认知与理解
元认知（百度百科）
元认知，又称反省认知、监控认知、超认知、反审认知等，是指人对自己的认知过程的认知。学习者可以通过元认知来了解、检验、评估和调整自己的认知活动。一般认为，元认知可以由元认知知识、元认知体验和元认知监控三部分组成。
对比概念结合《元认知》，再反思自己的言行，发现很多时候我不仅不关注自己的思考过程，而且也不对自己的思考结果进行审视、检验，才导致知、行不一致，甚至南辕北辙。
下面我按照《元认知》文中提到的方法，分析我的元认知升级的。
我的原有认知：对于我来说长期坚持一件事是很难的。
- 让我长期的坚持一件事真的是很难做到的。
- 嗯，确实是这样！
- 想一下自己自上大学以来的这10年，能坚持下来的事真的不多。大学期间是乒乓球和游戏，毕业之后是IT类的知识、游戏、算跑步一个。
- 我已经习惯甚至把很多事情的失败归结为我的毅力不大行。
现在问题出现了，我只是停留在“自己不能长期坚持一件事”这个观点，却没有再做深入的思考，现在来思考一下。
为什么我对很多事情都坚持不下来，如：背单词，比如背诗，比如学习编程。但是对游戏和跑步还比较能坚持？仔细回想这个问题自己曾经看过很多的文章，最经蒋哥和草君在文章中也都有讲到过。
蒋哥的《跑步之道》
第一、重在坚持。
第二、要有目标。
第三、要有团队和朋友。
第四、要试错。
草君的《要用正反馈帮助自己成长》
1、确定一个能实现的证券业的目标。
2、不要高估自己，不要期望太高。
3、直接去做。
看着蒋哥和草君的文章的重点，我突然想起PDCA理论。
PDCA理论
PDCA是英语单词Plan(计划)、Do(执行)、Check(检查)和Acation(行动)的第一个字母，PDCA循环就是按照这样的顺序进行质量管理，并且循环不止地进行下去的科学程序。
1、P (plan) 计划，包括方针和目标的确定，以及活动规划的制定。
2、D (Do) 执行，根据已知的信息，设计具体的方法、方案和计划布局；再根据设计和布局，进行具体运作，实现计划中的内容。
3、C (check) 检查，总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题。
4、A (Adapt)对总结检查的结果进行处理，对成功的经验加以肯定，并予以标准化；对于失败的教训也要总结，引起重视。对于没有解决的问题，应提交给下一个PDCA循环中去解决。
以上四个过程不是运行一次就结束，而是周而复始的进行，一个循环完了，解决一些问题，未解决的问题进入下一个循环，这样阶梯式上升的。
图示如下
PDCA理论在质量管理领域应用的很广泛，我觉得将其用于元认知能力提升、行为模式的升级也是非常合适。
现在，再回过头来用PDCA分析我的原有观点“不能长期坚持一件事”，我有了很不一样的感触。
- 有些些事情我无法坚持是因为目标不明确，就是计划阶段出错，如：背英语单词，学习编程，开拓业务。
- 有些事情是因为执行阶段出错，就是没找对方法，如：练字。
- 有些事情是因为检查阶段出现问题，就是没有得到正反馈，如：前年我自己一个人跑步、现在的练臂力棒。
- 有些事情是纠正阶段出现问题，如：自己的认知模式修正（虽然知道，但是不去改正）。
通过分析和深入思考，这些在我脑海中曾经模糊的概念（在自己的上两篇文章中也有提到）变得具体、系统，这就相当于提升了我的元认知能力，对自己操作系统进行了一次小升级。
知行合一确实很难，但只要我们将计划、执行、检查、纠正四个步骤做好，我想我们的目标都能实现，毕竟我们在跑步的道路上是走的很稳的。
给自己的小目标，请大家监督
1、展示墙的设计（3天之内）。
2、本月背诵有道单词本的450个词汇（每天15个，都是专业用的上的）。
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