今天早上跟先生把纸盒子还有给妈妈蒸的包子放车上。放纸盒子的时候，先生说，你要早那么会过日子早就好了。我就想去攻击先生，心里还有一些愤怒。
你要是早那么会过日子就好了。先生内心是有怨气的，他怨恨我曾经花了很多不该花的钱，先生只是表达了他想表达的。这一次，我虽然有愤怒，但是我没有去攻击先生，他只是表达了他想说的话。
@董玉荣[强][合十]
非常感谢你的分享。看到你的分享，我很有感触。过去先生说我什么的时候，我不服、愤怒，认为他不尊重我，不重视我。我回看自己，这些都是自己不愿意承认自己不该做而做的，或者该做而没有做的的合理化。是自己的心不老实，是自己心太恐惧，太紧张，不接纳自己，不愿意承认那个不好的自己。因为恐惧，也因为不接纳自己，而死死地撑着面子，攻击先生，以减轻内心的恐惧和内疚感。
当先生说我的时候，触动了我那个不好的自己。为了维护自己，我就去抱怨、攻击、争辩，来拼命维护那个不好的自己。此时，我的内心是恐惧的、愤怒的，紧张的。
当我接纳自己的时候，真的承认了那个不好的自己的时候，我的心是老实了，我的心也踏实了。此时我才能从自我世界中出来，来到现实世界，我才有能力和能量来看看自己哪儿做的不好，我才能够用心去改正，我才能成长为更好的自己，这才是真正的爱自己。
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