上个周末去了趟桂林，原本想着换个环境来舒缓压力，结果回来之后，一堆的工作让原本的焦虑更加严重。
焦虑的本身是心态
一直在思考焦虑的本身是什么。是欲望太多，还是行动太少。貌似这二者之间有着千丝万缕的联系。很多时候，一个人的欲望不断膨胀，而你任其野蛮生长，最后欲望盖过了天，你看到的就只有一直无法满足的需求，而感受不到你需要为之付出的行动。进而，没有行动支撑的欲望像断线风筝越飞越高，而人就在这无限膨胀的欲望中自我颓废，以至于毁灭。
焦虑的本身是心态
纠其产生欲望过大，行动缺乏的源头是个人心态问题。我们总是被身边的人和事影响。各种对比、各种花式炫技。让我们在这个纷繁复杂的世界也被带入到无限坠落的漩涡中。越是身处这样的环境，越是要沉住气。
想要拥有一个良好的心态，必须先从认识自己开始。分析自身问题所在，优点所在。解决问题，收获一种能力。自身问题解决了，就不会过多关注欲望本身。
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焦虑这种东西很有魔力，当我们开始习惯它，便会慢慢失去对生活的觉知，从而变得更加焦虑。大多数时候，我也处在焦虑当中，...
焦虑的不是事件，是焦虑本身 ----阿拉丁956 《底层逻辑》有一观点挺震撼，即：焦虑的不是事件，是焦虑本身。 如...
职场的焦虑是在这段时间弥漫在心中的一种异样的感觉。一直在思考，到底什么意义上的安全才是职场的安全。是在稳定的岗位上...
心态方面： 1、压力本身不会让你生病，是“压力会让人生病”的想法让你生病。面对压力时，紧张、焦虑的感受，其实可以理...
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担忧者本身有强大的焦虑感。抑郁指向过去，焦虑指向未来。担忧孩子，是焦虑孩子的未来。 担忧者本身有强大的焦虑感，对自...
每天早上起来，对于本身讨厌夏天的我，莫名的难受，使我多少有些起床脾气，而这种感觉不知何时开始何时结束，每天的在高峰...
快要考研了，知道很多人的心态都很焦虑。 如何克服自己的心态呢?换句话说，就是如何集中注意力在学科本身上。 其实学习...
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