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【跑人心得】第一天

【跑人心得】第一天

作者: 五分钟读书 | 来源:发表于2020-12-09 23:04 被阅读0次

2020年12月9日,我已经数不清楚自己到底第几次开始跑步了。

每每下定决心开始跑步,终究坚持不了几天就放弃了。

看着时光流逝,不知不觉也快而立,心中的梦想随时间的推移愈发远离。

城市的喧嚣、工作的繁杂,无疑逐步蚕食我们早已忘却的初衷。

今天下班时,望着远处的垃圾桶,不由得心中响起一个疑问,自己终究想要做什么,自己能否从一而终。

路边垃圾桶

于是乎,拿起早已风尘的跑步衣,什么都不准备,拿起手机,出门就跑。

管他跑的快慢,管他跑的人多人少,随着心中节奏,一步一步跑去。

跟随道路两旁霓虹路灯,听着爱听的小曲,随心而动。

晚上街景

一开始,的确很不适应,很久没有跑步了,1公里都坚持不下来。

不过,随着自己的节奏,累了就慢点,音乐高潮部分就快点,逐渐的,也不觉得累了。

就这样,5公里也就完成了。

今天是第一天,我不知道自己能够坚持多少天,但是我希望自己变成不一样的自己,看看自己能够坚持多少天。

PS:当然跑步也要讲究劳逸结合,一定要安排休息日哦,不然膝盖受不了的~

第一天记录

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