读《好好吃饭，好好生活》

住院期间，女儿为我借了一大堆书来，让我安心治疗，没事就看看书，不要瞎想。

第一本书就是汪曾祺的《好好吃饭，好好生活》。女儿说，好好看看，你能做到这个就成功了。

的确，看到这个题目，就感到很温暖。好好吃饭，快乐生活！好好吃饭是我们每个人都应该重视的。它是对自己身心健康的负责，更是对生活的热爱和尊重。让我们每一天都充满美好，从好好吃饭开始，让餐桌上的快乐成为我们生活中最美好的味道！

一个在任何时候都能好好吃饭的人，是在以最大的热情面对生活，自然也会战胜眼前的困境，拥有美好未来。《一日禅》中写道：“人间烟火气，最抚凡人心。”朴素的食物，滋养身心。粗茶淡饭，沉淀智慧。

汪老的这本书共分四辑：市井家常，简简单单才会幸福。鱼羊为鲜，稍纵即逝才知珍贵；时令蔬果，万物有序才更从容；花开雨落，珍惜当下才是永远。

汪老说：在人生的旅途中，一个人最重要的口味要宽一点、杂一点，南甜北咸、东辣西酸都去尝尝。对食物如此，对生活也应该如此。

一餐一饭，一朝一夕，简单食物让生活充满温度，好好吃饭，好好生活，对生活多一份热爱。

字里行间，充满了对食物的尊重，对生活的热爱。

记得小时候，缺衣少食，能够吃到粗茶淡饭已经是最大的愿望。后来，条件好了，吃的东西多了，也吃得精细了。但懂得珍惜粮食，当思之来之不易。可如今的小孩已经没有了这个概念，这不吃那不吃，年轻人工作压力大，也时常不能按时吃饭，也贪吃快餐速食。如今的食物也是有着各种各样的催生素色素等不健康的东西，导致人们的身体多少受到损伤。

今天我生病住院，即使出院后也是需要时刻注意饮食，要清淡，哪些能吃哪些不能吃，好好养身体。所以在这个时候看到这本书是及时雨，是非常有必要的，也是女儿的良苦用心。

知乎上曾有个问答：“最靠谱的养生方式是什么？”

有个网友的回答很触动人心：“好好吃饭。”

吃饭，不单单是为了填饱肚子，也是为了通过进食，补充向前奔跑的力量，感受生活的人间情味。

认真对待一粥一饭，是对生活负责，也是对自己负责。

一日三餐，看似简单，但在生活中，很多人对自己都很“刻薄”。

要么因为忙碌，饥一顿饱一顿；要么心情不好，随便应付几口；要么一边吃饭，一边追剧刷手机。

殊不知，吃饭，是为了生活；好好吃饭，是为了自己。

不慌不忙地吃好每顿饭，才有力气去对抗生活的难题。

越是在这高强度的生活节奏下，越是考验人的身体素质的时刻，我们都要学会好好吃饭，才能把我们的生活过得活色生香，然后才能有更高的精神追求！