齐帆齐进阶营1580字，276篇436695字
这周一开始每天直播课程，在这之前已经下了很多次决心直播，每一次都是虎头蛇尾半途而废。
究其缘由，一半是因为忙碌，一半是因为觉得对于普通人来说直播变现很慢，不值得付出那么多时间。
此一时，彼一时。
自从西安封城以来，又陆续多地封城。我忽然意识到也许以后每个人的生活都会因为新冠病毒而发生很大的变化，以后所有的行业可能都要跟网络连接才能最大化的得到宣传和发展。
看到了危机的同时，也又一次看到了机会的来临。
疫情之下，会有大量的人员闲置家中，人们看手机的时间会比以往更久，这几个月如果能一直直播课程的话，一定会比平时收到更好的效果。
还有很重要的是瑜伽确实改变了很多人的健康和命运，推广瑜伽也是一种利国利民的事情。
疫情期间，会有大量的人心态不好或者潜在的亚健康问题呈现出来。如果一部分人因为我的课程而走进瑜伽并受益，这无形都是一件积德的事情。
于是，快速调整状态，从每天直播一个小时瑜伽课程到两三个小时，总正课程都要上，顺便直播一下最起码不会有什么损失。
因为疫情波及，宝鸡几乎大部文化场所、艺术馆、健身房、瑜伽馆都已经闭馆等待通知。
但是目前当地还没有发现感染人员，天生大胆的我就一直正常开始课程，好在场馆位于居民楼上也不是很显眼，倒也没有什么大碍。
最重要的是，我们的会员大部分粘性都比较高，只要我敢开门，她们就会一直来。
一些在其它馆代课的兼职老师都很惊叹：咱们这里的会员怎么都这么热情！
除了一天的普通会员课程，私教课程也和以前一样每天三节到四节，我现在最多每天上四节私教，为了保证自己的身体健康，超过四节我都会安排到第二天。
所以这两个月，馆里也并没有因为一个私教老师的离职而受到影响。
说实话，因为今年的几次疫情反复无常，我已经深深地感觉到了一种潜在的危机感。加上很多经济学家都说疫情后会出现真正的经济危机，所以，我比以往任何时候都努力。
发展线上课程无疑是未来这个行业的趋势，那么现在已经是开始试水的时候了。
第一：具体体现在上课质量和对会员的服务上。平时一节私教课60分钟，现在都会尽量保持在七八十分钟甚至更多。
比较要好的会员和大客户，都全部转化成真正的朋友。她们每次来都会先喝功夫茶再上课，根本不会计较时间成本。
第二：为了保证练习效果，对会员的督促和练习进阶计划都在升级中。
基本可以做到对所有私教会员上课前提醒和定期督促服务。
为了防止长期上私教课的会员产生懈怠心理，更是不断加进新的小工具进行加强练习。
另外，年后准备引进普拉提塑型大器械课程。
第三：自己最近跟打了鸡血一样一直在自我练习，并每天学习一个小时以前买了很久的视频进修课程。
虽然代课多年，我从来没有过连续每天练习马甲线和蜜桃臀超过一个月。练习过塑型课程的人都知道，它比普通瑜伽课程会更累。
但是不知道我受了什么刺激，还是被“马蜂”蛰醒了，我这次就是要立志大练100天，打造十年内最好身材。
而且还在一边减脂一边塑型，现在已经坚持减少热量摄入并控制晚餐两个月了，我必须要恢复二胎之前的体重，这次不留余地。
不过，已经初见成效，马甲线已经显现，腰腹比例接近完美，大不了我练它个一年，这次我也不会再怕累，我要用事实说明一切，不能像以前一样对自己要求总是那么留有余地。
苍天不负有心人。
最后
很感谢2022年的到来，我忽然从文学的梦里面醒来，虽然去年坚持写作取得了不错的成就，吸引了很多读者，也如愿出了书，可是这根本不是我要达到的成就和目标。
人和人最大的差别就是能量值，我的心中始终燃烧着一团更大的等待燃烧的火焰，那股能量也许常人并没有，也不是我能控制的住的！
但是，我敢保证它一定是正面的，而且它一定会让我拥有更多的财富、自由和真正的成功。
再说，文学变现的速度和能力太慢了，我依然会坚持更文3篇左右，它毕竟是我的爱好，我不会放弃的，况且我计划会以每年签约一本书的质量要求自己。
2022年我虽然不再制定什么大的目标，但是做瑜伽直播我也是准备坚持365天的。
那就从先吸引1万个粉丝开始，然后到10万个，100万个（我天生爱说大话激励自己，但是一般都会实现的）……
1万个粉丝平均到每个月就是800多个，可能刚开始我达不到，但是不要紧，“悠雅姐”有的是耐心和变通的能力，这次姐一定会一战到底再接再厉！
收到鼓舞的记得给我留言，我们一起把2022燃烧到底。
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