2023-1-8晨间日记

今天是什么日子

起床：6：59

就寝：20：38

天气：阴

心情：开心

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、收拾整理屋子

2、第一次用洗地机打扫全屋卫生

3、出门散步一小时

改进：小计划当天就做，没压力

习惯养成：

运动坚持不了，那就散步

周目标·完成进度

1、坚持听书阅读6天

2、坚持运动6天

3、坚持早起早睡7

学习·信息·阅读

1、听书

2、网络小说

健康·饮食·锻炼

1、走了一个小时，腰酸背痛。

2、按摩半小时

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.去菜市场买了好多儿子喜欢吃的菜

2.天冷，坐家里喝茶看网络小说

3.带狗狗去草地上玩，它们特别开心

思考·创意·未来

1、给狗狗修毛

2、看纸质书