打开衣橱，入眼的是塞得满满的衣服，但我总觉得没有合适的衣服穿，要不嫌衣服不够时尚，要不就是衣服有点起毛起球，但总的来说还质量还是可以的，还能穿，丢掉怪可惜的。
一直听说山下英子的《断舍离》，却一直没有机会去细看这本书，但从名字上来看应该是舍弃某物，关于整理一方面的书籍。
如今有机会细看这本书，了解到这书并不是仅仅关于生活日常生活的整理方面，更是深层地说明如何从生活日常联想到心灵上的减法，从而可以轻松上阵，以便走得更远。
《断舍离》一书是2019年湖南文艺出版社出版的，作者是山下英子。她在大学期间开始学习瑜伽，从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”都思考方式。并运用于日常生活的整理上，逐渐建立起任何人都可以做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。
“断舍离”酒精是指什么意思？作者用了三句话来概括：
斩“断”物欲
“舍”弃废物
脱“离”执念
精炼简洁的三句话，将断舍离的精髓淋漓尽致地展现在我们面前。
日常生活中，我们对于物品往往难以放手，总有着各种各样的理由阻碍着我们进行断舍离，难以减负。
书中作者提到了以下三类人对物品难以放手，可以对照一下是否有你们呢？
第一类：逃避现实型
这一类人，平时工作上比较忙碌，呆在家的时候往往都不想动，只要能找到位置能躺下，基本上就将就着，甚至来一个眼不见为净。
这种逃避现实型的人，或许在短时间得到一时的轻松或快感，但长期来说，生活一个乱糟糟的环境里，问题并没有解决，心情会越来越压抑，问题反而得到放大化。
对于这一类型的人，要正式面对问题，不拖延、即刻整理，反而得到不错的效果。
第二类：执着过往型
这一类人，对于物品都非常珍惜，舍不得丢弃，例如很久之前的相册、书信、纪念品等寄托了这一类人感情的物品。
看到这类物品时，这类人不由自主的想起了曾经的难以忘怀的回忆，沉湎于过往快乐时光，对于现状的不满我或不如意，选择了忽视。
对这一类型的人，最重要的就是活在当下。每天我们都会遇到大大小小的选择和决断，从当下的生活来考虑，这些决断是否对自己有益，或是否与自己关联度较高，从而选择利益最大化的选项。
第三类：忧虑未来型
这一类型的人总担心“没有了某物就不行”，为遥远的未来提前做好准备或储蓄物品。
例如每年的双十一、双十二，我们会因为价格便宜，不断地且大量地买入一些日常用品，甚至把整一年或几年需要用的量，都一次性买回来。
买回来后发现使用频率并不高，大量的物品堆置在家里，造成空间的拥堵，视觉上的狭隘，心灵上的沉重感和忧虑。
对于这一类型的人，要学会理智来看待问题或物品，未雨绸缪并不是不好，但过度了却起到了反作用，吃力不讨好。
以上三类型，或许在同一个人会有这三种的特点，因为这并没有明显的区分线，只有占的比例的大小之分。不过这并不影响我们的学习与借鉴。
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