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什么治愈了我的睡眠?

什么治愈了我的睡眠?

作者: 北冥的世界 | 来源:发表于2022-11-04 08:13 被阅读0次

近两年我的睡眠不怎么好,睡得晚,醒得早,每天呵欠连天。

这个月以来,我要带着孩子谁,陪着她每天10点左右就要上床,11点前早已经入睡,改掉了我11点以后才开始休息的习惯,且一觉能睡到6点多左右。

深感深度睡眠带来的喜悦,陪伴孩子睡,避免不了半夜不定时起来给她盖盖被子,但是搞完又能很快入睡。

昨晚她多次强调今天早晨一定要吃我给她做的面条,这个要求提了好几天了,但是一直以起不来就免了过去,每天只好将就着吃她奶奶做的,昨晚睡前又是强调了很多次,昨晚不到10点就已经上床。也或许经过这一周深度睡眠,今天能轻松地早起了。

孩子,很容易满足。

最近与她相处的一些反思,在学习上,很多时候都只看到她做错的地方,做对的地方,早已习惯被忽略掉,故导致相处的关系紧张,以及我自身的焦虑。

顺应孩子的成长,不揠苗助长,我也想她能学到很多东西,坚持很多东西,有方法的父母可能教育出优秀的孩子。而自己本身也是资质平平的一员,有限的水平也只能有限的方式和方法。

那天看到一个关于北京海淀的孩子为什么那么优秀,因为他们的父母都是北京附近那几所大学毕业出来的,他们早已经把优秀当成了一种习惯。

最近发现自己是一个喜欢喊口号的人,罗列不少打卡要做的事情,总是无法按时坚持,比如:早上码字半小时再开始工作,可是出差一周回来就又开始乱套了。坚持运动打卡,也是被打断了加上特殊时期,一停又是半个月了。连跑鞋都买回来,下起了雨,又得被迫停止营业。

想要做成一件事,若不是热爱,能坚持真的太难了。

唯独坚持写写文字,虽没有多出彩,但是找到一个自己喜欢的东西来坚持是很难得的。

相信很多人都看刘润老师的年度演讲,我记得最深刻的一张图片上的文字是:半山腰总是最拥挤了的,我们主峰相见。

起得最早的,是理想主义者,跑得最快的,是骗子,胆子最大的,是冒险家,最害怕错过往里钻的,是韭菜,而最后的成功者,也许还没有入场。

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