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0520 | 上周回顾,下周很重要

0520 | 上周回顾,下周很重要

作者: 小红帽的成长探索 | 来源:发表于2019-05-20 22:44 被阅读0次

2019年6月2日 2019年剩下213天

如果人生是一条路,从生到死,我希望这条路是高速公路,一通到底,快快走完吗?或者,我更希望在这条路上,可以多一点延迟,多一点迂回,多一点过程,多一点停留。

Keep

5月计划执行结果

  • 惯例完成情况
  1. 早睡早起 7/31
  2. 每日微运动 14/31 + 正念冥想
  3. 每日阅读写作2小时 —未完成
    每日阅读时长未达标,这一个月读书以解决当前工作和生活方面的问题去读书,前后翻看了5本书:「此时众生」、「美丽人生运营指南」、「A/B测试」、「见识」、「原则」。
  4. 周末画画 1/4
  5. 其他:下线面基交流1次、参加青春无名俱乐部演讲活动、回武汉。

Problem

  1. 早晨的「得到」&「极客时间」的收听更多是一种活动,缺少输出内容。
  2. 五月前两周工作上处于翻车扑火的状态,重要不紧急的事情前期没有及时解决相关技术实现问题,在等到具体交付的时间时问题百出。

Try

  1. 6月重点就是全情投入「做」事减少内心干扰,工作方面有更多的产出。
  2. 工作方面时刻提醒自己不断提高「做」事的专业度,学习践行「以终为始」的原则。
  3. 生活方面不刻意追求每日的打卡,保持规律的生活节奏就好。

Plan

以终为始,少即多。

  1. 早睡早起21天 10:30——6:30
  2. 学完6月份数据分析课程——达到优质作业
  3. 阅读3本书、4篇周更、3篇300字短评

五月得到

  1. 关于年轻人应该提早知道的三件事情
    1. 一定要学会聆听。—— “多听少说 ”能帮我们找到志同道合的人。
    2. 保持灵活,不要过早做出选择。
    3. 不要太看重早期决定。
  2. 如何在乏味生活中找到乐趣
    1. 做点创意活动。—— 「晨间笔记」法:起床后,在纸上写下你脑海中浮现的任何东西,写三张纸。你不需要有任何写作思路或者写作经验,字迹凌乱也没有关系,这种训练会逐渐激发你的想象力。
    2. 花点时间在户外。
    3. 进行高质量的面对面交流。 —— 数据显示:人们平均每周花在科技产品上的时间超过24小时。并经常从事“低质量休闲活动”。
    4. 收集生活中喜悦的时刻。 —— 尝试屏蔽社交媒体,专注地去做一些小而有趣的事情,比如说去联系很久不见的老朋友,或者画一副涂鸦。
  3. 关于沟通
    1. 最有效的沟通是在第一时间直接给出答案,然后补充解释。
    2. 善于沟通的人会理解对方提问的目的,然后提供有用的信息,而不是按照自己的意思解释字面上的问题。
  4. 以终为始:遇到事情,倒着想。

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