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容易被人牵动了情绪怎么办?

容易被人牵动了情绪怎么办?

作者: 飞鸿情志疗愈 | 来源:发表于2024-03-31 10:44 被阅读0次

是一种比较感性的行为,也是情绪敏感人群的表现,像别人说的一些话,本没有什么具体的指向,但自己总感觉别人是在说自己,正所谓“讲者无心,听者有意”。

表面看是自己被别人牵动了情绪,被别人影响,但只要自己愿意深度剖析,其实根源还是在自己的内心。

虽然这种深度剖析就像剥洋葱一样,一边剥一边流泪,是有些痛苦的,但这也是不被别人牵动情绪的练习。而且还要放下讨好的心态,觉得是朋友就不好意思了,朋友只是一个触发的诱因,解决问题靠自己。

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