等着让别人来了解，满足自己的需求，讲到自己心坎里，这是一件很难的事情。
因为有时候，自己没有向自己的内心去看的话，自己都不知道自己有怎样的需求。那又如何让别人来看见自己的需求，满足自己的需求呢？而且每一个人在外一天，他的时间和精力都是不断地外挂在其他事物上面的，他又如何有精力和时间沉下心来去找一找自己的需求，知道自己想表达什么呢？
如果自己足够理解自己，了解自己，那么何不把需求直接告诉那个想让其满足你的人呢？
如果得不到外界的需求，为什么不去想想，如何自己满足自己呢？
那天我和朋友在沟通，刚开始聊的挺好的，后来聊着聊着就不是表面的一些看法了，而是她想要得到我的认可，觉得她很不错，那我呢？当下我不知道想要得到什么，我就感觉到被她否定，感觉到她觉得她比我强，我不如她，给我一种我不行的感觉。
后来自己慢慢去想，我为什么会有这个感觉？我逐渐发现我也有想要被她认可，想要被她鼓励的需求，那如果说，我当时就能够发现我这种需求，我直接可以跟她说：我就是想得到你的认可和鼓励嘛。她可能也会鼓励我，也会认可我。可是当时我没有发现自己的真实需求。
我意识到：如果得不到自己想要的时候，自己是可以给自己的，自己可以和自己说：“你很棒，你能够写，能够开始，我为你的梦想，我为你的行动，我觉得你在我心里面很不一样，你写完之后我愿意当你第一个读者，哪怕没有任何人支持你，我也会支持你，我期待你能够完成你的作品，我期待你能够把自己的成长收获分享给更多的人，希望他们也能够从你的成长中获得一些好的收获，我期望你能够做你喜欢的自己，我也期望我们能够越来越好。”
这些话都是可以自己跟自己说的，当自己跟自己说过之后，满足了自己的需求，满足了自己的期待，还会想要去让别人来满足自己嘛？
不会了，那个时候就会觉得，自己是可以给到自己这些东西的，就不会向外去期求了，别人的认可，鼓励都已经变得不再重要了，重要的是：我已经在内心里，深深的认可过我自己了。
想要听什么话就自己对自己说，肯定的话，鼓励的话，安慰的话，赞美的话……没有人比自己更懂得自己想听到怎样符合心意的话了。为何还向外找寻呢？
当自己不在期望从别人那里得到肯定，得到认可，安慰和赞美，才有可能把时间和精力更好的花在自己身上，才有机会成为更好的自己。
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