昨天晚上在厨房忙碌时，最近和儿子闹不愉快的情景不断浮现在脑海中，其实那些时刻早已过去，那些对儿子的职责想法也早就已经过去，我们早已经和好。不过想到早上又出现和儿子的紧张时刻，这一次对儿子的不满情绪还没有过去，看着这些周而复始的过程，不禁感慨，就是一个个想法而已，一个个控制了我的想法，一个个我缠绕不休的想法，不停的困扰着我。当我们之间出现矛盾时，死死的缠住那个想法不放，怎么也放不下。在切菜做饭的那一刻，我知道这样的时刻总会过去，想法会离我而已，我就不会生气或者愤怒了。可是在生气恼怒的那一刻，我却想放而放不下，我无法控制我自己的心，控制不住。能这样想我觉得都源于我最近看的佛学方面的书和所做的思考。
早上给儿子去定蛋糕，骑着自行车，穿梭在熙熙攘攘的人群中，想着大家都如我一样活在很多毫无意义的想法纠缠中，放不下。物质上，得到了一个目标，又总会有一个新的目标在等待，只要有比较，就永无止境，从而忙碌永无止境。情感上，不断的追求安全感，希望控制别人，在和爱人的日常生活中，总想抓住，总希望他们对自己好，从而矛盾周而复始，永无止休。即使有那么一刻，老公疼你，孩子听话。第二天一早醒来，情况就又变了，新的矛盾就会出现。就如想法一样，升起消逝，总有时。
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最近都还在做冥想，而且感觉很好，至少在那一刻，安静坐着的那一刻，感觉从未有过的心安，从未有过的宁静。而且每天渴望有那样的一刻，内心喜悦。过程中，对想法的观察，而不会和想法缠绕，有了更加切实的体会，脑子里冒出公司里的一些事情，儿子的事情，我都只是观察，不展开。慢慢的想让自己放下一切的想法从未有过如此的强烈，想想前几年在和爱人情感上的种种体会，也都不过是我自己脑子中的不断发酵的想法而已，想法来来往往，越纠缠越缠绕，越放下越远离，实在都是我自己的自扰罢了。
所以慢慢明了，没有谁能给你安全感，也没有什么物质水平能给你安全感，即使通过比较觉得已经达到了相对富裕的程度，通过努力找到了疼你爱你的伴侣，你就快乐了吗？在下一刻新的比较对象出现了，爱人的行为也变了，你就只能回忆和想象那些快乐的时刻了。谁都不知道下一刻会发生什么？在夜深人静的时刻，内心也总会担心些什么。唯有看透这无常，了解皆是来来往往的想法而已，才能真正的放下，才能安心的过眼前的这一刻，而不会在当前的这一刻浪费在和想法纠缠而引起的生气恼怒上。
你可能会问，都放下了，人还剩什么？我想说你还拥有当下，放下来来往往的想法，你才会关注当下，当下是你唯一拥有的时刻。你想过当下吗？周一的早上，想着一大堆的工作要做，要去见客户，客户的很多需求我们不理解，需要集中注意力才能应应对，想起来可能有些气馁。能做的就是让自己沉浸其中，沉浸在一件件事情中，积极想办法，不要被想法困扰，集中注意力做事的过程中，想法就困扰不了你。而当你一个人呆着的时候，你是不是很无聊，不知道该做什么？只能拿着手机或者看电视。或者你即使是在吃饭的时候，心确实是在吃饭这一刻吗？很多人不是，人在那里，心不在。所以放下想法，才能有当下，让自己时时的沉浸在当下，享受当下的全神贯注。时刻记住想法来来去去，没什么好困扰的。
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我现在越来越相信人生是苦难的这句话的意义，这不是消极的人生态度，而只是看清了真相。之前在看少有人走的路的时候，作者就说过这是一条艰难的路，那时总还觉得人生也有很多的快乐，没他说的那么夸张。细数我们生活中的快乐，一方面是比较来的，自己的物质条件不错，工作不错，周边一比较，觉得自己还不错，挺开心。可是比较对象一变，立马就不开心了。一方面是情感上的，父母的爱，家人的爱，同学朋友的友情，可这些总是时常变，很复杂，伴随着快乐也伴随着很多的烦恼，扮演着控制和反控制的游戏，孩子的爱，伴随着目标，总会有很多的烦恼。一方面是工作上带来的成就感，很多来自于别人的认可和评价，所以没有一种快乐是恒久的，可控的。外界的事物和人不可控，内心的想法也不可控，都是无常，无时无刻不存在变数。就好比在坐标轴上，正正负负，合起来就是零。因此，唯有关注当下，工作也好，生活也好，爱好也好，让自己全神贯注于当下，体验这一刻，这才是真正的心安的一刻，让一切的想法随风飘去。
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