2019.1.27 周日 晴

【昨日早睡】0:00
【今日早起】7:09
【睡眠时长,评分和自我感觉】
7小时09分,74分,深睡连续性不够。基本不累。
【昨日感恩】
休假结束,回去上班,又回到忙乱的环境,前些日子的悠闲像是做了一场梦。不过这种忙乱透着亲切和熟悉,我感觉自己是很享受这种忙乱,感恩同事们在我不在的时候,分担了我很多的工作,感恩帮我定年货的同事,一切我不在都好好地在运行。果然世界离了谁都照样转。果然自己没有那么重要也没有那么不重要,一切从心所愿吧。
【28天最想实现的一个目标】(具体化、可衡量)2019.1.14-2019.2.10
这个28天,补听亲子精时力管理课,和女儿一起实践。
自己继续实践滴答清单和手账,及5分钟整理术。
3个月长远目标是持续学懂你英语,提高口语能力3个level。
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现?
1英语学习
2清单
3拖欠的工作
【今日晨效】
整理家务,旅行回来的各种收纳
【今日复盘】
【今日三件事回顾】
1.英语:提前完成了,但不是整块时间
2.清单:简单写写
3.认真完成拖欠工作
【今日青蛙检视】
专注地工作。早点睡。
【明日最重要的三件事】
1、清单 2、英语 3、完成拖欠的工作
【今日微笔记】
今日春节打卡营上线,我又要再来一次极限挑战21天,为梦想加油!
这几天学习暂停,因此微笔记暂时没有。明日重启学习。
网友评论