美文网首页
当身体没有能量的时候,就动起来吧!

当身体没有能量的时候,就动起来吧!

作者: 微光的碎碎念 | 来源:发表于2020-11-20 22:42 被阅读0次

今天周五,我的整体状态不是很好,原本想早些躺在床上,看会书,然后早点休息。

但转念一想,既然状态不好,那就先去跑步,锻炼一下,状态可能会更好。于是,我出发了……

夜晚跑步,周围的环境整体很静,跑步时都能听到自己的呼吸,抬头就可以看到星星,看到月亮,而所有的这一切都让我很放松。

来源于手机截图

跑着跑着,心情愉悦了,慢慢地,身体的能量也慢慢增加了,整个人能量满满。

这达到了我的目的,找回自己的状态。跑完步,洗漱过后,简单做个护肤,然后就可以去做我最开心的事啦☞看书。

床头书越来越多了,如果不规划时间来看,根本看不完,所以我放下手机,躺在床上看了会,此时此刻,我准备休息一会,然后就来完成我的日更啦。

人生最幸福的事情就是,有期待,有事做,一步一步地向着自己期待的方向往前走。

当然,今天也是我思考最多的一天,看到了一些很令人费解的事情,也通过很多事情,觉得自己还有不足,需要继续改进的地方。

但人无完人,都需要一步一步来,不放弃希望,要一直一直努力。加油!

我是微光,感谢你的关注,用文字和你说晚安啦!

相关文章

  • 当身体没有能量的时候,就动起来吧!

    今天周五,我的整体状态不是很好,原本想早些躺在床上,看会书,然后早点休息。 但转念一想,既然状态不好,那就先去跑步...

  • 为什么我要和我自己调和一致?

    为什么我要和我自己调和一致 身体的疼痛是对“天然的自我〞对抗当我和天然的自我停止对抗的时候,能量就流动起来了。 当...

  • 当没有能量的时候

    凌晨五点,闹钟准时响起,为了避免铃声吓自己一跳,调为了振动。 从大学开始,我的睡眠质量不是特别好,整晚整晚感觉在...

  • 觉得自己丧的时候,就动起来吧!

    最近几天,觉得自己很丧。 每天下班,走在路上,看着熙熙攘攘的人群,突然觉得自己很是孤单和迷茫。 这个世界上总有一群...

  • 亲测有效,补充能量就动起来吧

    感觉不在状态怎么办? 感觉疲惫怎么办? 感觉能量很低怎么办? 感觉焦虑心慌怎么办? 一个字,动。 感觉不在状态就行...

  • 又几乎是一年没来了,回看自己文字感动

    生活如果没有记录就没有发生 这之后也有很多感触,没有及时记录,灰飞烟灭了。 继续行动起来吧。

  • 读《运动改造大脑》

    运动起来吧!运动起来吧!运动起来吧!从最基本的走路、骑行代替电梯和交通工具开始,做点美体塑型的瑜伽养生操都是不错的...

  • 嘴角上扬15度时,生活会给我们一些特别的惊喜

    不知道大家有没有注意到,身体语言的重要性,也就是说当一个人情绪能量不太高时,你可以试着让身体舞动起来,随着舞动来打...

  • 让彼此都如沐春风

    为了健康,坚持继续锻炼身体吧! 为了瘦下来,运动起来吧! 管住嘴,迈开腿! 为了青春永驻,时刻要动起来! 电视剧《...

  • 让能量流动起来吧,少年

    今天想谈一谈“能量”这个概念,看上去简单的知识一旦用起来,才发现真是乐趣无穷。以“能量”视角回顾过去的经历,对当时...

网友评论

      本文标题:当身体没有能量的时候,就动起来吧!

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oqojiktx.html