#张玉梅家业同修第D64#
⭐️读经典《教条示龙场诸生》《道德经》20章
任何事物空的部分往往更有价值和创造发现的可能
有识之士都是要经历磨砺的
⭐️身心协韵瑜伽练习
⭐️今日幸福实修主题:嗨朋友，你好吗？
爱自己不是从外在满足自己，而是看见接纳真实的自己，在做选择的时候可以尊重自己的感受和需求
️下一场时间：2020年1月17日
觉察日记
【事件】期末考试后的一周，奶奶住院手术，还有泥塑课断断续续地上了一个星期，所以我就没有对女儿做要求，放飞了她一个星期。周五返校回来我也只说了一句从下周一开始写作业吧。期间女儿邀请我几次协助她制定寒假计划，但因为事情多我也没有去帮忙。到周日那天女儿自己制定出了一整个寒假的安排，晚上给我做了解释说明。
【情绪】着急，无助，惊喜，佩服，开心，喜悦
【提示】说是因为事情多我没有协助女儿做计划，其实也是我不知道该如何来协助。因为以往的计划都以失败告终，对我和女儿的打击都挺大的，所以这一次我是在逃避，也是不想再因为这件事而和女儿有冲突了。我很珍惜我们现在的关系状态。
同时也许我的潜意识里已经知道了女儿之间是可以的，可以安排和管理好自己的学习和生活的。所以也一直没有像以前那么焦虑，着急。而事实证明我的感觉是对的。当我看到她的计划的时候我真的是震惊的，因为我自己根本不能做出这样的计划，或者说不敢做这样的计划，因为我会担心我做对不到。可女儿比我勇敢，也比我有力量，比我有智慧。我也更加相信青出于蓝而胜于蓝这句话了。我感觉到自己对女儿越来越信任了，也因为信任而放心，敢于放手了。事实也一再地证明着，当我真的相信她时她的能量真的是无穷的，这就是生命 ，这就是向上，向善，不断进取的生命力。
面对这样一份计划，我知道对于女儿是一个很大的考验，所以当她问我对她有多大信心时，我考虑再三说了一个85%，我有担心这样会打击女儿的积极性，但我也很肯定我要做一个真实的妈妈，我也相信我的女儿可以经受住任何的考验，而在这样的考验或者挫折中得以锻炼意志，让她变得更加的坚强，因为这是她要实现自己的目标非常需要的品质。
【如何做】在妈妈的身份上，带着觉知陪伴女儿，每3天来考察一下完成情况，不论做到还是没做到，都给予肯定，分析原因，展望未来如何做能更好。
生命感恩
感恩发生在我生命中的每一件事让我得以磨砺提升。
感恩老师不断地给
感恩伙伴们在一起陪伴加持
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