关于益生菌，你真的了解吗？（一）

益生菌是什么？它是细菌么？它有没有敌人？你对它了解多少？全面解答看这里：

益生菌是一种细菌么？益生菌并非特指某一种细菌，甚至并不一定是细菌。益生菌是对于宿主有益的活性微生物，能产生确切健康作用从而改善宿主微生态平衡的活性有益微生物的总称。

益生菌有多重要？男女老少谁都离不了！

1、益生菌与儿童青少年

儿童青少年正处于生长发育阶段，

益生菌可以帮助消化，促进营养物质的吸收。

益生菌强大的分解毒素及有害物质的能力，

可以快速清除肠道宿便及毒素，

是肠道的清道夫，从而控制体重。

肠道菌群的平衡使得免疫力得到增强，

可以改善和预防呼吸道感染和消化道问题。

2、益生菌与青壮年

青壮年时期工作压力大，生活不规律、

不运动等原因造成很多人有胃肠道、消化道等问题。

这个时期摄入益生菌可以降低血清胆固朜，

增加肠道蠕动，清除肠道毒素。

益生菌可抑制有害菌在肠道内的繁殖，

并为有益菌提供良好的生长环境，

为肠道建立健康的微生态环境。

3、益生菌与女性

益生菌能调节肠道微生态，排毒养颜，延缓衰老。

促使肠道生态平衡，减少肠内毒素的产生，

防止毒素从肠道进入血液，

真正的做到由内养外，使肌肤光滑柔嫩。

做好体内环保，轻轻松松成就健康的美丽。

4、益生菌与老人

人进入老年后，人体代谢功能降低，

消化、内分泌、免疫等生理功能都有所下降。

导致肠道内原来占优势的正常有益菌数量大大减少，

致使胃肠道的消化,蠕动功能差,极易引起便秘。

因此，设法使老年人肠内微生态尽量保持平衡，

即有益菌占优势而有害菌居劣势，

对于老年人的健康长寿是十分重要的。

关于益生菌，你真的了解吗？（一）