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哺乳的正确姿势宝妈要知道

哺乳的正确姿势宝妈要知道

作者: 云中野马 | 来源:发表于2022-08-30 23:17 被阅读0次

在月子里，宝妈一般都是采取躺着喂奶的姿势，因为无论是剖腹产和顺产的宝妈都不能长时间坐着，最好是躺卧位喂奶又不累又舒服。

躺卧位的喂奶姿势需要宝妈身体侧卧，侧卧的姿势要感觉自己身体很舒服，如果哪里不舒服可以用枕头或者被子稍微垫一下，比如感觉腰后面空空的有点使劲挺着腰，就要在腰部用枕头或者被子往腰下面垫一下，这样就不累腰了。

而宝宝的姿势也很重要，也是要侧卧位，那就是要和妈妈胸贴胸腹贴腹（当然不是说完全贴紧）鼻尖对准妈妈的乳头，让宝宝张大嘴巴，把乳晕都含住，这样不会伤害乳头，而且宝宝吸起来不会太费力，最主要的是这个姿势是让宝宝把头昂起来不会堵住宝宝的鼻子，吸奶时宝宝呼吸顺畅、自如。

不管是躺着喂，还是坐着喂，只要保持身体舒服就好。

宝爸练习竖抱给宝宝拍嗝

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