今天2021年6月21日夏至，夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日开始，至7月7日结束。夏至之后，我国大部分地区将进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。夏至也是一年中最重要的养生节气！
夏至养生泡脚约起来！
自从有了冰箱，肠胃越来越寒了……
自从有了空调，湿气越来越重了……
生活在变化，疾病却年轻化
请记得，这世界——
没有长生之药
只有适合自己的养生之道！
每晚泡脚。热进，寒出。通过泡脚热力＋药力的作用，加上夏季正阳之节，逼出体内寒湿毒，打通经络淤堵，让气血充盈，让我们体质越来越强，共享精致生活………
夏至养生分享，今天学习了夏至顺应天时如何养生。
1.情志调养 夏季炎热，宜调息静心，常如冰雪在心。即“心静自然凉”。夏对应心，心脏对应喜悦，尤其在夏至这个夏阳极致...
[玫瑰]养生知识[玫瑰] 夏至养生：5个好习惯健康一整年！ 夏至是二十四节气之一，是夏季炎热天气的预警。夏至过后，...
夏至来天气炎炎，宜清淡多吃盐。 少吃甜来多吃咸。吃碗冷面好睡眠。
今年的5月5日是二十四节气的立夏，立夏到来，意味着夏天就来了。夏季气温逐渐升高，雨量增多，大多数植物都开始疯狂生长...
今天是夏至，从今天起进入炎夏。中医认为人与自然相通相应。夏季养生应当重在养心安神、去火通淤。 夏季天热，食冰凉不降...
夏至是阳气最旺的时节，要顺应自然，一方面不要让阳气过旺而引发上火 , 一方面也要滋阴调息 , 养护心脏。夏至之后要...
今天是夏至，夏至是一年白昼最长的一个节气，夏至气温多以闷热、多雨为主，从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳...
今天2021年6月21日夏至，夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至从6月21日开始，至7月7日结束。夏至之...
夏至是一个阳气由盛转衰的拐点。 也就是说，到了夏至，阳气到达顶点之后，开始走下坡路了，而阴气与之相...
本文标题：夏至养生
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