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马文重出生在1979年，这一年中国发生了一件大事，有一位老人，在中国的南海边划了一个圈，从此中国开始了改革开放的新时代。
马文重所在的小城里，这一年也出了一件大事，生育从此按计划了。与马文重同一年出生的邻家女孩叫鲁文婷。鲁文婷从小体弱多病，常受人欺负，马文重每到出去玩就受命照顾和保护鲁文婷，两人从小就一起玩儿，马文重6岁的时候就坚信，长大的时候他会娶鲁文婷做老婆，要做鲁文婷的英雄，一辈子保护她。鲁文婷对此也是坚信不移。
马文重7岁这年，家里发生了一件大事，马文重的妈妈和爸爸联合给马文重生了一个弟弟，马文超。结果，马文重的爸爸丢了工作，马文重家里的经济收入开始下滑。这一年，马文重和鲁文婷上了二年级。两人成了同桌。
马文重8岁这年，马文重自己发生了一件大事，他让鲁文婷知道了自己一直喜欢她，而且长大后也要娶她。但第二天，马文重把自己的压岁钱取出来，去给鲁文婷买自己认为最好吃的生煎包的路上，遇到了意外，路边正在拆的墙被推到时，一块飞出来的砖砸伤了马文重的脑袋。马文重虽然没有生命危险，但记忆力却因此飞速下降。父母带马文重去了上海做检查，医生诊断马文重的颅内神经受到损伤，不过，令人欣慰的是马文重并不会有生命危险。马文重是一种顺行性遗忘，简单说就是以前的事有记忆，以后再发生的事却很快会忘。而彼时，基本上没有什么好的治疗方法。
马文重不得不离开了学校，因为按他的情况，基本上告别了升学考试的模式。鲁文婷送走马文重离开学校的时候，哭得稀里哗啦。马文重也很伤心。放学后，鲁文婷依然会来找马文重来玩，只不过次数越来越少。
鲁文婷开始很伤心，不愿接受这个样子的马文重。她甚至想以后要当个医生，把马文重治好。不过，随着时间的流逝，鲁文婷慢慢接受了现实，并开始明白，马文重是不会再好转，不可能再做她心目中的英雄了。
马文重在家里照看弟弟马文超看了5年，直到马文超也去上学。这期间，鲁文婷飞快的成长，而马文重却像原来的那个马文重，只不过大了一号。马文重知道自己跟鲁文婷的差距，但他心里依然记着8岁前跟鲁文婷地美好记忆。他依然想着有一天可以娶鲁文婷为妻，保护她，做她的英雄。马文重开始注重锻炼身体，每天做重复的事情，跑步，练习双杠，身上的肌肉一块一块的。
父母想让马文重学一门手艺，将来也好谋生。但很多能赚钱的手艺，人家都不愿收马文重，因为他很难教。最终，马文重也没有学成什么手艺，只得跟着爸爸做点小生意。
鲁文婷长大后身体反倒好了，只不过高中毕业时并没有考上大学，后来跟男朋友一起去了南方学习理发，回来后在小城里开了家发廊。马文重去看望鲁文婷，鲁文婷帮他理发，还介绍了她的男友给马文重认识。马文重很不喜欢鲁文婷的留着长发的男友，两人还差点动了手。马文重固执地要娶鲁文婷，这件事成了发廊里的笑柄，也被鲁文婷男朋友常常拿来当笑料。
鲁文婷跟男朋友大吵一架后分手，离开了发廊。经同学介绍，去了商场做服务员。商场的一件衣服要上千元，鲁文婷的工资才几百。马文重把自己存了多年的钱拿出来给鲁文婷买了一件衣服，鲁文婷却没有要。马文重很伤心。
鲁文婷挣钱太少不满足，辞了职跟新结识的男朋友小赵一起搞起了传销。没想到在这个火热的年代，靠传销他们很快挣到了第一桶金。为人很活络的小赵带着鲁文婷及时抽身，从传销业撤退出来。小赵利用自己的人脉，开始进行工程承包，旋即进军房地产。鲁文婷也成了赵夫人。
马文重知道鲁文婷跟人结了婚，一个人喝了很多酒，然后去找小赵，告诫小赵如果对不起鲁文婷，他绝不会放过小赵。小赵嗤之以鼻。鲁文婷得知后，找到马文重家，让他不要再干涉自己的生活。马文重闷着头不说话，等鲁文婷走了，才说就算你跟别人结婚，我还要做你的英雄。
马文重爸爸生病不治而死，母亲要帮着照顾弟弟家的孩子。马文重不得不面对自己的人生，他决定开一家小吃店，只做自己最喜欢吃的水煎包。马文重付出了很长时间的代价，终于学会了制作水煎包。在母亲的支持下，开了一家包子铺。
小赵出轨被鲁文婷发现，鲁文婷大闹一场，小赵却不愿与其离婚，因为鲁的离婚条件太高。这其实也是鲁文婷的计策，她并不想离婚。
马文重的包子做得很糙，每天做得也不多，刚开始生意并不好。但马文重用料足，坚持不断改进，渐渐有了自己的顾客，生意开始好转起来。马文重请鲁文婷来吃水煎包，鲁文婷吃着包子，哭了。
小赵因为行贿某官员，东窗事发，小赵带着钱跑到了美国。鲁文婷因受牵连，被判入狱一年半。没有人去看她，除了马文重。马文重还隔三差五来给她送包子。
出狱后的鲁文婷，坚决地跟小赵离了婚。小赵倒也爽快，给了鲁一笔钱。鲁文婷新结识了男友大马，不久后两人结婚。鲁文婷跟大马拿着钱入了股市，大马还偷偷抵押了房子，恰好赶上了熊市，几乎全赔了进去。大马不堪重负，带着私房钱跑了。鲁文婷唯一收获的，是生了一个女儿。
伤痕累累的鲁文婷觉得人生至暗，但却迎来了马文重的求婚。她该怎么面对呢？
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