玩不痛快，睡不踏实，想学习又没动力

最近又开始走进误区了，居家隔离这些天自制力一天比一天差，每天的运动冥想看书都被刷手机取代了。但我却玩得不痛快，睡不好觉，心里也很不踏实，十分的煎熬。

这种想努力，却没用动力，最后只剩下空幻想的行为，真的该停止了。

我跟大多数人比，穷得只剩下时间了。有时间却不懂得利用，有点傻得不自知。

现在距离开学也只有一个月的时间，也就意味着我能学习看书的时间也只有这一个月了。之后便是漫长的的忙碌，焦虑和困乏。那时不会有太多的时候就给我去思考去看书，反而会激增一些心理问题。我该珍惜的，我该用最后一个教会自己如何抚平焦躁，热爱自己。

今早早起给家人做饭，趁着有精神还不困，去看了会儿书，沉浸的看了一小时，心里踏实多了。虽然一个小时学不了多少内容，但有了小目标，才会增加自信心，给自己接下来的努力提供动力。

我便就这样趁着积极的心态又做了半个小时的有氧运动和拉伸。顿感神清气爽，没有丝毫困意，同时内心又很满足。

其实事情开始之后并没有想象中的那么难，难的始终是迈出去的第一步。思想上的懒惰才是自制力差的源头。

当然，最重要的不是何时开始，而是开始了就不要停止！