锻炼身体是个体力活，也是一个个性化差异很大的活动。
可以去健身房吹着空调，听着轻音乐，跑步机上慢跑，按教练的指令伸展身体拉伸肌肉，也可以在下着滂沱大雨的夏天，一路沿着街道小跑，坚守前进，还可以办张会员卡，去那清澈见底碧波荡漾的游泳池，来一段蛙泳仰泳混合泳，然后欣赏着池边美丽的倩影，还可以背一背包野餐露宿的装备，踏上登山鞋，带上防护用品和必要的药品，一走就是两整天的进山拉练。
你看，只要想锻炼，就在这么一个简陋的车棚下，有双杠，有杠铃，再有被健身房淘汰下来但还能用的健身器材，就可以随心所欲的改造自己，包括肌肉结构、体能和形体。
真想锻炼和你该锻炼，还真是两回事。
——————————————————
@斜风细雨吹，不惑之工科男，一向胡思乱想求真，文字是不羁梦想，愿共享格子世界的万象***
快夸我 昨天练深蹲，今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股，太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了，然后...
作者：赵树理（1906～1970）原名：赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的，当老师讲赵树理一生的创作经历，起起伏...
赵树理 谢冕 洪子诚主编《中国当代文学作品精选（第三版）》 北京大学出版社 3.26 很明显感觉到在记录这一段历史...
周末的早上睡个懒觉是再好不过的了，终于睡饱后，我翻身起床，换上运动鞋，到楼下去锻炼身体。 小区新增了很多健身器材，...
01 李志峰怎么都没有想到，他这个在沁湾村凤毛麟角的在校大学生，只是在放寒假时一次晨跑的时候，偶然的机会让他参加了...
今天又做了一次体测，体重和体脂都没有什么变化，难过…… 不过最近这段时间，确实吃的有点多了，一到周末就大鱼大肉，没...
隔着一条河都能听到那位不知名的阿婆“啊……啊啊……”的仰天大吼大叫。听一两次，还可以。再多听几次，遭罪受的一定是自...
今天下班没早些回去，来公司旁边的小公园打会羽毛球，锻炼一下。 今天周五，明天正常是休息，我们明天补个班，上次野餐的...
,浅尝辄止，最要不得。 健身房里有一个单车区，我一次都没去过，但随着健身卡快到期，我本以为我永远都踏不进去。 原因...
因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
本文标题：锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/orahydtx.html
网友评论