坚持这些小习惯，让你的皮肤越变越美

夏季来临，姑娘们美丽的同时，护肤要注意“皮肤靠养而不是作“：

坚持这些小习惯，让你的皮肤越变越美

一、不要清洁过度，一定要用温和的洗面奶，最好使用氨基酸型洗面奶，不要用手工皂和皂基型洗面奶，如果恰好是敏感肌肤，那更是一场灾难。过度清洁、过度去角质，不但去除了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而破坏了皮肤。尤其是油性皮肤（爱长痘）的人，总想把脸上所有的油脂都清洗掉，希望以此来改善毛囊堵塞，殊不知，这样会让皮肤更油。因为皮肤局部也存在反馈调节，皮脂膜形成后能够抑制皮脂腺分泌，如果使用热水或碱性大的洁肤品过度清洁皮肤表面皮脂，造成皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，反而使皮脂腺分泌速度加快，会分泌更多油脂，更是油光满面。

坚持这些小习惯，让你的皮肤越变越美

二、卸妆完要注意及时保湿，敷有修复皮肤屏障功能的面膜或者选用具有修复皮肤屏障功能的保湿霜。

三、一定一定要注意防晒。紫外线是导致皮肤敏感、老化等问题的大敌，敏感性皮肤尤其要注意防晒。选用物理防晒剂（含有氧化锌、二氧化钛等成分）以及采取戴太阳镜、太阳伞等避光措施进行防晒。

四、注意补水，保湿，滋润。可以把面膜放冷藏15分钟后冰敷。

五、极简护肤，脸上涂的尽量少，各种化妆品里的化学剂和防腐剂，香精的添加已然加重了皮肤负担，不要一层一层的隔离防晒粉底液等一层层的抹太多，增加皮肤负担。隔离霜如果有防晒成分，就不要再涂防晒霜。

六、生活规律、合理的运动和饮食，舒缓的心态也是必不可少的护肤要求。

有皮肤护理问题可以私信我，尽量解答，辛苦码字给个赞哦！么么哒！