明明痘痘都去掉了,过不了多久又长出来了;明明补水控油做的挺好的,但是痘痘还总是在冒;到底什么原因造成的痘痘反反复复?
痘痘的发作有内因和外因两种因素。
内分泌失调,会致使脏腑功能反常。人是有机的整体,皮肤是机体表面的一部分,它与脏腑、经络、气血等有着接近的联系。只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,肌肤才会自然光洁细腻,不会产生痘痘。如果脏腑功能失调,经脉阻滞,气血不足,反映到脸上就会形成痘痘。这是内因造成的痘痘。
外因则包含恶劣环境、不当的饮食作息习惯等。
如果你很注意自己的饮食作息,也不挤痘痘,生活习惯也很好,那么久代表是你的身体内部出现了问题,造成的痘痘反复。
如果你经常熬夜,或者压力过大、或者脾气大肝火旺盛,那么额头便会反复长痘。
改善方法:睡眠是最好的护肤品,养成早睡早起的习惯,尽量不熬夜,在11点之前睡觉,睡前用温水洗脸,泡热水脚,可起到助眠的功效。
如果必须要熬夜,所谓“晚睡不晚洗”,十点时清洁肌肤,保持毛孔的畅通,睡觉之前,再次用清水洗脸,擦上补水保湿的护肤品。熬夜时少吃泡面等上火食物。
如果肺部功能失常、手脚冰冷、或是容易过敏的体质、痰多咳嗽,那么右边脸颊便会反复长痘。
改善方法:平时注意呼吸道的保养,尽量避免芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
如果的肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒、或造血等功能出现了异常,并且生活中易怒,经常发脾气,那么左脸颊便会反复长痘。
改善方法:保持情绪的平稳,保持心情愉快。不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
如果你的卵巢机能或者生殖系统出现问题,那么鼻翼便会反复长痘。而鼻头总是长痘则是胃火过大,消化系统异常。这两种情况少食刺激性食品,减少肉类摄取,忌吃火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
如果你的月经不调或者胃肠的消化功能出现问题,下巴便会反复长痘。
改善方法:注意内在调理,使肠胃功能恢复正常。少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。也可以在月经来的前几天,按摩身体,使血液畅通。多吃水果蔬菜。
如果你经常便秘,或者使用了含氟过量的牙膏,那么便会造成嘴周围反复长痘。
这种情况应调整饮食习惯,多吃高纤维的蔬菜水果。
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