好好吃饭

好好吃饭

之前，有一段时间，为了能够买漂亮衣服，为了实现独自旅行的愿望，我开始省钱了。早晚只泡一碗燕麦吃，中午点一份素菜，结果，每天每时每刻都感到饥饿难耐，肚子叫嚣着，忍不住，只好去买东西来填塞肚子，每天要吃好几餐才行，胡乱的吃着。可想而知，我的正常饮食规律完全被打乱，身体素质明显感到下降，额头爆出一颗又一颗的痘痘，时常感觉肚子不舒服，上楼梯也很吃力，整个人的精神也是颓靡不振，满满的“丧气”。

我意识到再这样下去，身体要亮红灯的，痛定思痛，决心恢复正常饮食习惯。于是，我开始规划一日三餐，估算每天吃饭的分量和花销；拒绝和同学一起去吃小吃、夜宵；避开食堂里那些口味重、油腻的菜，合理地进行素荤搭配。

平平常常有规律地吃饭之后，身体渐渐清爽起来，有了精气神，我像一件久蒙尘灰的家具，经过抹洗，从新散布清新的光泽。

吃饭这件事慢慢变的值得期待了，每次从食堂打好饭后，走在会寝室的路上，拿着小勺，小心的舀一勺白软软米饭混着可口的菜汤，慢慢的一口一口吃着，饭菜格外的香，我吃着一个一个快乐的秘密，感觉呼入的空气也是甜的。

尽管天气很冷，我还是坚持用自带的饭盒，而不用食堂的纸盒，只为让吃饭有仪式感，在平淡的一天舒服地吃饭，连在冷天洗碗也会觉得开心。

好好吃饭

村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和洁净”。

好好吃饭，不仅带来了自律的生活方式，也会给每一天种下一份小小的欣喜。

好好吃饭，不一定要吃的多么精致，粗茶淡饭也挺好的，虽然清淡，但贵在舒服。

无论将来会怎样，无论当下如何艰难，暂且抛弃烦恼吧！先好好吃饭！