你是不是每天上下完学或者上下完班已经很晚了？想学东西又觉得没有时间，一天上下班精疲力尽，永远拖到明天开始实施！别急看完，我教你时间管理！
1先定下一个长期五年内要实现的目标，在定下一个一周内要实现的小目标！把你所需要学的一一列举所需时间一一进行判断利用如：
2学会充分利用好自己生活的每一秒空闲时间。会有人想那我每天不用放松吗？当你的才华配不上你的野心的时候，尽量把每天要学的东西当成你放松的方式，一个月后你会感谢现在的自己！
3刚开始的时候可能觉得无比困难，无法高效的自律，但当你每天能完成一项的时候你就应该明白自己较昨天已经有了相当大的进步，别颓废
所以不妨多给一些自己缓冲的时间！
4每天担心无法入睡的书友，可以利用r90管理法，先定下一个睡眠时间，在睡前一小时洗个澡，洗完澡看一会有意义的书籍，大脑对于没探索过的领域永远都是保持紧张状态，这时你的睡意就会慢慢起来。第二天起床时看看几点，可以赖床五分钟，看看自己精神是否好，如果不好多加半小时睡眠时间试试，每个人由于遗传不同，所需睡眠时间不同！找到属于自己的睡眠时间你就会在第二天拥有很好的精力，给人第一印象也很好！
另外改变别人是件不易的事情，那么我们不妨改变自己，相信几年后你会因为自己的精力而感谢自己！
没看过我上一篇的宝宝可以看一下，实在干货，如果你自己都不争气，那没有人救的了你！加油
写作不易，可以点个赞吗？时间管理给作者点赞开始
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