七个习惯：
习惯一：积极主动，个人愿景的原则，
习惯二：以终为始，自我领导的原则，
习惯三：要事第一，自我管理的原则，
习惯四：双赢思维，人际领导的原则，
习惯五：知彼解己，移情沟通的原则，
习惯六：综合统效，创造性合作的原则，
统合综效的精髓就是判断和尊重差异，取长补短。
习惯七：不断更新，平衡的自我提升原则。
他从四个层面更新你的天性，那就是身体、精神、智力、社会/情感。
精神层面的更新需要时间，忽视它
对自己完全没有好处。
智力层面的更新主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。
养成定期阅读优秀文学作品的习惯，是拓展思维的最佳方式。
身体，精神和智力，这三个层面的磨刀过程，就是所谓的每日个人领域的成功的实践过程，建议是每天磨到一小时，身体力行，坚持不懈。
当我们依照螺旋式上升的路线成长时，一定要在自我提升和完善的过程中勤勤恳恳，培养并遵从自己的良知，他会鞭策和指引我们沿着自由，安全，智慧和力量的道路前行。要实现这个良性循环，就必须学习坚持实践，并沿着螺旋式上升的路线，不断提高实践的层次。
刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。
爱情保鲜的秘诀就是交谈，特别是，讨论彼此的感受。
有些不良的行为模式是上一代遗传下来的，但是我们可以努力改变，另一方面，很多人仔细审视自己的行为模式时，可能会发现他们很不错，那是祖辈遗传的，却被我们盲目地视为理所当然。
有依靠，普遍永恒的原则，他们绝不会改变，可以在随时随地加以运用，诸如公平诚实尊重远见责任和主动性这样的原则，引导我们的生活。忽略原则会导致生活触礁。
我不想你在家成功工作上就会不那么成功，如果仔细计划两样，你都能做好，事实上一方面成功会带动另一方面，如果你以前忽略了家人，那我现在和他们弥补关系一点儿都不晚。
永建强节奏度过你的生活吧，带着这种想法，生活很重要，无论你做过还是没做过什么，你仍然可以做出重要贡献，认住陶醉于过去的欲望，你要乐观的向前看。
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