美文网首页我的奋斗上班这点事儿
连续一周五点钟起床我的生活发生了哪些惊天的改变?

连续一周五点钟起床我的生活发生了哪些惊天的改变?

作者: 盛晓明 | 来源:发表于2017-03-12 20:37 被阅读200次

    我是这么一个人,给自己制定计划,如果达成了,那么我就死命奖励自己。所以连续一周五点钟起床后,本想奖励自己睡一天懒觉。

    所以在第七天晚上,我九点泡澡完毕,多次确定已经关了明天所有的闹钟,窝在床上刷简书,看电影,准备今晚连嗨到天明,明天早上再大睡一场,以示庆祝早起一周成功。

    想着都美,这似乎是我终身追求的目标了。

    然而可恨的是,我十点钟居然开始犯困了,大概十一点就完全睡着了。。。。

    更要命的是,第二天早上,没有闹钟的我居然醒了!更可悲的是,是在五点钟!

    你懂的,前几天我壮烈牺牲掉自己本该拿来谁懒觉的早晨的大好时光,我做梦都想着早上能睡啊睡啊永不停,然而一周后奖励自己一个懒觉都不成了。。。

    以上纯属牢骚,待我第八天五点十分洗漱完毕打开电脑开始写作时,心里是贼开心的——我废掉了连续25年睡懒觉的习惯,只用了一周。

    正文部分开始,现在的我已经摇身一变,严肃+正直的写这篇文章。请不要再找小明了,现在没有小明,只有严肃的晓明。

    为什么要早起?

    答:早起纯属本人娱乐。厌倦了每天七点钟起床,一脸疲倦慌慌张张洗漱挤地铁的生活,这是决定是在我极度迷茫与厌倦现在生活的情况下做出来的。当生活像一潭死水时,我需要刺激来激活自己的生活。

    把你激活了吗?

    答:当你五点钟洗漱完毕,坐在书桌前,看着静寂藏青的夜色时,总是有一种“我好棒”的自豪感,真的。

    你五点钟起床都干啥呀?

    答:刚开始的几天,都沉浸在自我欣赏中去了,后来黑漆漆的窗外看腻了,就开始思考人生了。今天突然发现,这个时间真的很适合创作。为什么呢?没有前置干扰,从梦中醒来,就像一个新的人生的开端,来不及回忆任何杂事就能专心投入到创作中,真的很高效。

    听起来不错,还有呢?

    不知道你有没有这样的感觉:一大早匆匆忙忙,八九点到公司以后,要为拥挤的交通烦心好久才能投入工作状态。而我呢?早在七点半就已经到公司了,几乎完全避开了拥堵,到公司吃点新出炉的小米粥包子再次满血复活,等到别人到公司时,我已经高效工作了一个多小时,等到别人进入状态时,我已经完成了今天绝大部分的工作。当然,剩下的时间,我可以自由支配。

    自由?有多自由呢?

    答:相对的自由,比如说看个文章总归是没问题的。其实只要工作上的问题搞定了,看看专业资料,哪怕是心理学啊,管理学啊,领导都不会说什么的,这都2017年了好不好,装模作样办公的公司难道还没倒闭?谁都会尊敬一个认真看书的人。

    是如何做到早起的呢?

    虽说我平时懒散惯了,但是我认真起来真的很可怕的。关于如何早起,我在某度,某乎,某60,某狗上,全部答案我都搜遍了,以下内容是综合全网以及我的自身实际情况总结粗来的,起床困难户只要严格执行以下四条,一周以后你就会吃惊的发现早起真的一点都不难:

    第一,睡觉前将第二天要穿的衣服全部整理好,放在你伸手就能取到的地方;

    第二,从今天起,强迫自己九点钟准时上床,十点钟扔掉手机;

    第三,闹钟只设置一个,放在卧室里离你最远的地方;

    第四,准备一张简朴的书桌,一个舒适的电脑椅。

    为什么我把衣服放在触手可及的地方放在第一条呢?

    很多时候,一件事最后做不成,不是因为某些解决不了的困难,而是你根本没有用心去开始做。其实很多事你只要做出了第一步,后面的很多步骤就会很自然的完成,所以你必须开始做,早起这件事,第一步就是离开被窝迅速穿好衣服。

    你起不来不是因为早上太困,而是头一天晚上睡得太迟。你十二点多还没睡,第二天怎么可能早起?相信我,坚持一周,十点钟你可以入睡的。同时要注意,白天避免有太长的午休,午休太长晚上自然很难入眠。

    最后一点也是很重要的,你必须有一个舒适的桌椅,才能够愉快地读书学习或者写作。我刚入手的是宜家的一套,小几百块钱,但是质感很好,我很享受在五点的时候去那边坐着做事情的感觉。

    早晨五点钟起床已经坚持了一周,精神状态爆满,不再用挤地铁,工作效率大幅提升,已经创作了两三万字的作品,我感觉真的赚大了。用本文中的一句话来解释:其实很多事你只要做出了第一步,后面的很多步骤就会很自然的完成。人生的改变或许就是从这些小小的改变开始的,期待有梦想、期待改变的你也能加入五点起床的队列,期待一年后,遇见更好的自己。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:连续一周五点钟起床我的生活发生了哪些惊天的改变?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/orjxnttx.html