Aha自我疗愈—Day6:伴随“改变”而来的不单有恐慌还有美好

Aha自我疗愈—Day6:伴随“改变”而来的不单有恐慌还有美好！

自我觉察：你的生活从哪里发生了“改变”？改变后对哪些方面同时产生了影响？

每个人的人生都在不断经历着“改变”，即使你百般不愿，但它并不会因为你的恐慌和不希望而作出让步。有时候“改变”也许会为你带来困扰和阻碍，但有些时候它也会为你带来惊喜和美好。

直至今日，最感激自己作出的一个“改变”就是告诉自己：“请学着爱自己多一些！”

通常情况下，改变不会发生在一切顺利的时候，当人们对现状、自己的感受或者他人的行为不满意时，才会寻求改变。

从小到大我都是一个很会察言观色的“懂事”小孩儿，大人的一个表情，同龄人的一个举动，都能让我敏感的神经捕捉到“他们心中更希望我如何做”。很多时候我总是会主动忽略自己的需求，一次次对他人作出让步，以此来维系别人眼中的“好印象”，可是内心的渴望和委屈却让我最终成为了一个爱抱怨的人，我讨厌极了这样的自己和当下的感情状态，对于想要换一种活法的渴望帮助我下定决心结束了上一段近5年的恋情，当即从长春来到南京，期待着更换一座城市就能遇见另一个自己。

当我决定要更爱自己时，我的生活发生了颠覆性的改变，这也是为什么如今我希望帮助更多女性能够意识到这一点：爱自己多一些并不会让你在乎的一切远离你，反而会帮助你吸引到更好的人、事、物。

虽然当时我的收入并不是很高，但我依然会选择让自己过得舒适。把曾经不舍得买给自己的东西买回来作为礼物或奖励送给自己；把曾经不好意思开口拒绝别人的习惯渐渐变成鼓励自己勇敢说“NO！”；多把钱投资在丰富自己的脑袋和取悦自己的心情上；多把关注点放在“我是否开心”而不是别人是否高兴上。就这样，没过多久，我发现我的身边开始发生了变化，交际圈的层次在不断提高，接收到的机会越来越多，别人对你的信任和肯定也越发多起来，就连我现在的男朋友也是我心中最理想的伴侣类型。这一切都源于我勇敢的选择了“爱自己”！

很多女人总会觉得“外表并不重要”但其实我想说，在这个世界，“美”真的很重要！它会在你的生活方方面面产生影响！曾经我也认为只要我内在足够善良和有料谁会在意我长得好不好看，可是，那不过是你没有经历过“高颜值人生”的特殊待遇而进行的自我精神洗脑罢了。

“爱自己”并不意味着用外在来弥补不足，而是要让自己从内心深处培养出自己的“内在优越感”，这种“优越感”的另一层含义就是告诉自己：“我值得拥有更好的！”有时，爱自己更是要求对自己要更严格。

很多人肯定也和我一样设想过：如果这份工作我不做了，我会找到比这份工作更好的吗？如果和这个人分开了，我会遇到比他更好的吗？如果我拒绝了客户的饭局，这单生意会不会就谈不成了？好多个“如果”让我们不敢迈出脚步，变得没有原则，原地转几个圈后又会回到纠结、矛盾的现实中，但我真的想告诉你：没有哪件事有绝对的对和错的选择，人生也没有那么多好和坏等着被谁评判，但人的一生就那么短暂，说不定哪天就不在了，为何不让自己活得更舒服、更坦荡、更勇敢些？

面对“改变”，遵从内心就是最好的选择！晚安～